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在日常生活中，有些人经常有“胃灼热”的感觉，一种“酸气”从口腔中喷涌而出，甚至有酸水冲入咽喉和口腔，这是非常不愉快的。这种现象在医学上通常被称为“泛酸”。
泛酸是常见的消化道症状，出现时不是胃病。一般来说，这种症状可能发生在饭后。如果发作正常，食管下括约肌松弛，无法关闭。长期频繁发生的患者可能会导致胃溃疡癌变。
引起胃酸过多和泛酸产生及病理精神紧张、过度疲劳、情绪低落、饮食不当和某些药物引起的生理泛酸不需要特殊治疗，只能通过消除诱发因素来解决。然而，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。能促进胃酸增加并经常引起病理性泛酸。此时需要药物治疗。预防胃泛酸的方法从
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1，预防和治疗泛酸不应在每顿饭时都吃得太饱，尤其是在睡觉前。选择合适的睡姿，睡在倾斜的床上(床头脚垫15-20厘米)，可以大大减少夜间胃内容物的反流。尽量减少日常生活中增加腹部压力的活动，即不穿紧身内衣，不参加繁重的体力劳动等。肥胖的人需要减轻体重，因为腹内压力增加，泛酸频繁。
2。腹部按摩也有助于健康。手掌附在肚脐上。顺时针方向轻轻按压和摩擦。从肚脐到整个腹部画一个圈，大约80，100次，然后逆时针按摩同样的次数该方法可改善胃肠功能并使其承受负荷压力，如果胃肠排泄功能持续长时间扩展，也可改善。然而，应该注意的是，它不能在空腹或吃饱的时候进行。
为了防止胃酸过多，两少一多要做到
1，少喝碳酸饮料和葡萄酒
对于胃酸过多的患者来说，碳酸饮料肯定是不可饮用的，因为它们的酸度很强，而葡萄酒是不可饮用的，饮用是对胃最有害的，而且有许多葡萄酒是酸性的，如白葡萄酒。酒的酸度可以和碳酸饮料相比。
2，少喝浓茶
我们许多人喜欢喝茶以保持健康，饭后喝杯茶。但是胃酸过多的人不应该喝茶，尤其是浓茶。这对胃粘膜有影响。它会使我们的胃酸分泌变得更多，并会出现胃痛。
3，多吃碱性食物
茶马谷。茶马谷早餐粉中的茶马谷产于新疆，富含大量有机活性碱。能中和胃酸，保护胃肠粘膜，对胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病有很好的疗效。最重要的是，皂苷和生物类黄酮能有效预防胃肠癌。对于患有胃肠疾病的人来说，每天早上喝一杯茶马骨早餐粉有很好的养胃润肠的作用，长期食用可以有效预防癌变。
茶马骨早餐粉是由茶马骨、猴头菇、山药、黑芝麻、糙米、小米等43种食用和食用碱性食品原料经干燥、破壁、研磨而成不仅食用简单方便，而且碱性食品营养更丰富、更全面，能补充多种维生素和矿物质，有益于胃肠健康，对胃肠癌变有一定的预防作用。
最后需要告诉你，胃酸高的人不能吃油腻的食物，因为油腻的食物一般含有高脂肪含量，如果我们吃太多的脂肪，它会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，并加重胃酸。因此，胃酸过多的人通常喜欢清淡的饮食。
