最近肺炎病毒怎么预防_怎么预防病毒？有件事情比戴口罩还重要，很多人都忽视了

截至2020年2月5日09: 07，全国(含港、澳、台)确诊新发冠状病毒肺炎病例24363例，死亡491例，治愈892例

此前，钟南山在接受采访时分享了自己的健康生活方式，并建议大家要善于培养良好的生活习惯，珍惜生命和健康，放松身心，劳逸结合。

当科研人员还没有开发出有效的药物时，除了响应国家“少出门、不聚会、不吃饭、不戴口罩”的倡议外，“劳逸结合、提高免疫力”也是预防病毒的有效方法。《人民日报》在一篇文章中说:“不同的群体有不同的免疫功能。老年人、慢性病患者或免疫力低下的人更容易受到感染。”加强锻炼、合理营养、充分休息和提高免疫力是预防新冠状病毒的有效途径。"

视频由南宁市卫生委员会和南宁市疾病预防控制中心委托制作，产生

免疫力，是人体抵御外来入侵和维持内部环境稳定的能力有各种微生物(细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等)。)在我们生活的环境中。如果人们的免疫力低，这些微生物很容易对人体构成威胁。

1、免疫力低下会导致什么后果？

1，易受病毒感染

免疫力低下，身体难以抵抗病原微生物，易患病和感染

2年，患病时间长，易复发

免疫力低下，一般身体会虚弱，导致药物注射成为常见病

2，如何提高免疫力？

有许多提高免疫力的方法，其中劳逸结合和加强锻炼是最有用的方法之一。

春节假期结束了。在这个非常时期，许多朋友在家工作。他们应该督促自己保持自律和良好的生活习惯，早睡早起，在室内适当锻炼，保持健康。

1年，人体在高压下容易引起疾病长时间工作休息一会儿，放松身体的各种器官

2，睡眠可以储存能量，调节大脑和内脏的功能；充足的睡眠可以消除疲劳，增强免疫力。

3，养成经常锻炼的好习惯，还可以增强体质，增强免疫力

工作和休息的结合可以帮助我们储存能量、提高效率和消除亚健康状态，并且无论是在急性流行时期还是在日常生活中，都是强身健体的“灵丹妙药”。