猫吃什么能长胖_不用和面的紫薯饼，自制小零食，怎么吃都不长胖哦！

紫色土豆蛋糕没有面团也很好吃。不要低估它紫甘薯淀粉含量高，所以吃紫甘薯更能抵抗饥饿。例如，如果你需要远行，跑得快，不想去服务区买那种昂贵的食物，在你离开之前做一些紫色的马铃薯蛋糕。边肖会告诉你为什么紫色的马铃薯蛋糕不用揉面就能做成如此美味的东西。

1。购买紫甘薯，饺子皮，牛奶，食用油，和一些白砂糖

2。买紫甘薯，去皮，洗净，切成片，切好后在锅里煮，在锅里蒸15分钟

3。蒸过的紫甘薯捣碎备用。如果饺子皮很小，用擀面杖把它们擀开，然后擀薄。更大的

4。如果紫甘薯不够甜，加入更多的白砂糖。在紫甘薯酱中加入适量的牛奶，搅拌均匀，牛奶不能太多。否则，紫薯酱不会形成

5。当一切都准备好了，用饺子皮把紫甘薯糊包起来，搓成球，然后把它压成馅饼形状

6。用油和锅里的油烧开锅。将准备好的紫甘薯饼放入锅中，煎至两面金黄。然后

彩色美味的紫色红薯饼就出炉了。卖照片还不错，吃起来绝对美味。这是一种成人和儿童都喜欢的面食。如果你喜欢，动动你的小手！