喝什么茶去火_有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好？

高血糖、高血脂、高血压与我们的生活息息相关，被亲切地称为“三高”。虽然“三高”很常见，但它们不是小事。他们的血压、血糖和血脂仅仅是指标本身。然而，如果病人不能及时控制它们，它们可能会引起各种相关疾病并危及他们的生命。

1。在办公桌前工作到深夜的白领

2。一天不喝酒就感到不舒服的酗酒者

3。喜欢吸烟的吸烟者

4。喜欢在海里吃喝的老板！

1年，绿茶、乌龙茶、普洱茶生茶、红茶

经常饮用低发酵度的茶可以软化血管，减少过多的血脂，预防动脉硬化，预防和减少皮肤黑色素沉积。据科学证实，绿茶可以减少辐射对人体的危害，并具有一定的抗癌作用。专家称之为一种跨越年龄的健康饮料。

2，山楂茶

山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分同时，定期饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是每天用1-2片新鲜山楂泡茶数次饮用。

三高人群应少吃动物油和糖、黄油，不要暴饮暴食，不要喝烈酒、咖啡和浓茶。不要吃太咸的食物，如腌渍食品(泡菜等)。)这会使血管变得更脆、更厚，不要吃含脂肪过多的食物、油炸、油炸食品和高脂肪食品。

通常可以吃一些具有降低三高作用的食物，如洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳等。

(本文最初由罗敏教授撰写，他是三级医院的在职主任医师。请指出重印的来源本文中的图片来自互联网，如果涉及版权问题，请及时联系我删除。如果你有类似的问题，让我在收集、分享和关注后为你解决。微信:13944920354)