韭黄和韭菜_这菜和韭黄长得像,却比韭菜好吃,我家经常吃!

秋天过后,天气马上变冷了秋天和夏天交替,孩子们的抵抗力很弱。秋天气候干燥,细菌和病毒的繁殖季节非常繁忙。这让我们的父母头疼。今天,边肖向你推荐一种好的饮食疗法。方式黄骅又称“韭菜芽”、“黄韭菜芽”、“黄韭菜芽”和“黄韭菜”,俗称“韭菜菜”它是韭菜软化栽培和变黄的产物。今天的菜是韭菜炒鸡蛋,非常简单方便。韭菜炒鸡蛋有助于健脑、防癌、防贫血等。

韭黄和韭菜

配料:1韭菜,3个鸡蛋,1勺盐

练习:

1新鲜韭菜,三个鸡蛋

2首先清理韭菜,并把它们切成块。

3将鸡蛋打成碗状,制成鸡蛋汁。

韭黄和韭菜

4往热锅里倒一些油,沿着锅的边缘画一个大圈,然后把打好的鸡蛋倒入

5将鸡蛋煎至7%成熟。用筷子刮一下,然后捡起来。

6再次加热锅,向韭菜中加入少量油,炸30秒,然后加入盐,炸20秒。

7倒入煎蛋

韭黄和韭菜

8均匀快速地混合

9我们的宝宝喜欢美味的食物。

本文中的图片都来自网络。如果有侵权行为,请联系作者将其删除。谢谢您

大家都在看

相关专题