简单的粘土作品步骤图_简单的食材，简单的步骤教你做老人和孩子都爱吃的茄汁白玉豆腐吧

78%的豆腐脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇。它被称为“蔬菜肉”豆腐的消化率在95%以上今天我们将使用白玉豆腐作为一种营养丰富、美味可口的番茄汁白玉豆腐条

配料:两块白玉豆腐，适量的大蒜粉，适量的番茄酱，适量的鸡精，适量的蚝油，适量的生粉，适量的白糖，适量的盐，适量的玉米淀粉

第一步:将白玉豆腐切成段，大蒜切碎待用，如图

所示。第二步:将切好的白玉豆腐放入适量的玉米淀粉中浸泡，然后在锅中煎至两面微黄，捞出待用，如图

所示。步骤3:将调味汁混合，在碗里加水，加入一勺蚝油，加入一勺玉米淀粉。加入一勺白糖和少许盐，搅拌均匀备用，如图

所示。步骤4:将底油加入锅中，加热，加入切碎的蒜粉，翻炒至香味，加入两勺番茄酱继续翻炒，加入调味汁煮沸，加入炒好的白豆腐和适量的鸡精调味，翻炒均匀，然后取出锅。第五步:如图