页边距怎么调_又上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?今天彻底讲清楚

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上热下冷,即阳不归

上热下冷是现代人最常见的症状,其主要表现为热与冷并存:常年性内热、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、失眠,同时还表现为多种体寒症状,如舌苔肥大、鱼际青紫、下肢冷等。

在饮食上,这种人群也很挑剔,吃一点热的会生气,吃一点冷的会伤阳,只能吃温暖的东西根据

名中医的说法,其实有一个更准确的说法是“真冬热”或“阳不归”

《黄帝内经》说:“当今的丈夫患的是热病,如伤寒……患感冒的人也患热病。”

句指出“寒是温病之因”。体内寒邪过多会排斥杨琪,杨琪会上浮并向外扩散,表现为上火形象,人会出现上火症状。也就是说,体寒是内热过度的根本原因!

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实火与虚火,如何区分?

有些朋友生气后,首先想到的是用火药,但往往陷入吃得越来越严重的恶性循环,这种情况总是忽冷忽热因为上火和下凉都是由身体冷引起的,而火药又冷又凉。吃了它们只会让你又冷又冷,又虚又虚,你越是治疗火,火就越大!

,因此,在处理过多的内热之前,你必须首先区分它是真火还是虚火。< br>

真正的火:永远不要生气,但吃了东西后,突然生气,大多是真正的火;

虚火:经常出现口腔溃疡、口疮、青春痘、失眠等上火症状。喝了花草茶后,情况会好一些,但是不喝的话,就不会再有效果了,而且会一次又一次地发生。

火的性质不同,处理方法也不同。一句话:实火泻下,主要是清热降火。建议服用流产粉(如牛黄解毒丸)。虚火主要用于补阳养阴。

,虚火补阳与滋阴之间没有矛盾。因为杨琪愈弱,身体愈冷,作为气血生化之源的脾胃愈弱,脾胃愈弱,气血津液不足,身体愈燥热因此,长期虚火的人往往会阴阳两虚。

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既热又冷,它是如何形成的?

阳升阴降然而,如果阳总是在上面,阴总是在下面,这意味着阴和阳是分开的,这意味着阴和阳没有交集。你就是你,就是你。那么就不会有对立、限制和相互利用的关系。两者之间没有互动。当然,不会有关系或变化。

,另一方面,只有当阳在下面,从下面上升,阴在上面,从上面下降时,这两者才是相关的。只有当存在一种关系时,两者才能对立、受限制、相互扎根、平衡和转化。这叫做“阴阳互动”

,因此,人体的最佳状态是阴高于阳低于阳。如果你把它翻过来,它会变热变冷。那么,为什么阴阳颠倒了呢?中医认为心主火,位于人体的上部,就像天空中的太阳一样。肾掌管水,位于人体的下部,就像地面上的河流。当水火不相容时,体内的气、血、阴、阳不能正常循环,阴阳颠倒。例如

,假设心火和肾水是两辆车,如果你想让这两辆车相遇,你必须满足两个条件:第一,车本身是正常的;第二,道路没有堵塞

先看车辆问题:

1

肾阳不足

晚清著名伤寒学家郑钦安在《医真传》中指出:杨琪太弱,殷琦太丰,元阳在阴的中线和第一线必然与殷琦同升,造成牙痛、腮肿、耳肿、咽痛。他对粗活一无所知,也不认为阴虚火旺

表明,如果杨琪太虚弱,阴寒之邪将会过度,并逐渐消退和积聚在下部,导致“较低的寒冷”;同时,肾中的元阳(生命之门之火)不能促使肾水上升。如果肾水不能滋养心火,它就会“发热”

2

肾阴不足

肾阴不足,没有足够的物质基础来实现“上泄心火”的生理功能,身体也会出现“电不足”的状态。这样,热升冷降就不足为奇了

3

心阴不足/心火亢奋

心阴不足和心火亢奋经常同时存在如果火的性质是发炎的,心脏极度活跃,它就会“发热”。同时,如果心火不能下降,它将不会温暖肾水,将“下降冷”让我们再来看看道路问题。

1

气体小于

在物体的圆周运动中,如果火要落下,水要上升,必须有一个力来推动它前进。这个力就是气体,它是空调上升和下降的关键

中气由脾胃产生,当脾胃虚弱时,中气不足,则脾气不升,胃气不降,肾水不升,心火不升,心火过盛,会出现红肿热痛、烦躁不安等症状。同时,心火不能因胃气下降而退至温肾水,肾阳不足会引起畏寒、痛经、腹泻、下肢冷等。

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2

湿阻中焦

火上升,冷下沉,中焦堵塞,将是“上焦火,下焦冷”最常见的是湿阻中焦,阻滞道路,导致心火不降,肾水不升。自然,水和火不能兼而有之

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千年古方柴胡桂枝干姜汤

清热散寒方为千年古方柴胡桂枝干姜汤。< br>

柴胡、黄芩和天花粉能清热。桂枝和干姜能温散寒,补充杨琪;天花粉生津止渴;乌拉尔甘草与桂枝和干姜混合来温暖杨琪。

不同的人有不同的上热下冷比例,因此不可能给出一个适合所有人的处方剂量。服药时请遵照医生的建议。< br>

柴胡桂枝干姜汤用于治疗上热下寒、半表半里阴证,属少阳水内固六经证。有上热(头出汗、口渴、心烦)、下冷(微恶寒、手脚冰凉、心内饱胀、口中无食)、水潴留(排尿困难)和特殊热型(胁部轻度紧张),半表半里。

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又热又冷,艾灸最合适!

如上所述,升热降寒的实质是“真冬热”或“阳不归”,这就提出了两个要求:一是补阳,二是降伏阳(即扳倒杨琪)

有些上火下寒体质的朋友,在服用补品后,往往会加重上火的症状。这是为什么?事实上,这仅仅是因为阳已经得到了补充,但是阳还没有被拉下,阳还没有回到它原来的位置。它不仅不能发挥应有的作用,而且将是一件坏事。艾灸是

既补阳又潜阳的唯一方法:

。上热下寒引起的火是虚火,表示身体寒冷。艾灸是治疗虚寒最好、最合适的方法。

两种,最直接的拉下阳气的方法是多灸腿;

三、艾灸能滋阴壮阳,既能壮阳,又能滋阴,散寒、祛湿、化瘀,消除中焦瘀滞,补中焦,助脾胃升降...所有这些都在促进心肾相交

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灸法:补阳潜阳,二步

第一步:打通中焦

打通中焦,去湿散寒,补中气,疏通上下气道,使火能降否则,艾灸后,火会被完全阻断,内热过盛的症状会更严重。

的方法是:

首先,如果上火症状严重,应先用艾灸治疗不治之症,并引杨琪至胸腔;

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于是,重灸关元-关元就成了关闭袁茵和元阳气库的门户。艾灸关元可以填实真火,补充元气,真元恢复“藏而不释”的功能。主动恢复外感,内热症状逐渐消失(关元、中丸合灸也可加快祛阴速度);

同样,脾胃是中阻的最重要的穴位,如脾俞、舒威、中脘、足三里、太白等,是常用的穴位。脾气虚者,可加灸气海。治湿脾,可在阴陵泉、风龙、泻溪等处加灸。

第二步:引火归元

对于上热下寒引起的虚火,需要引至其应去的地方——下肢

可通过艾灸下焦和腿部穴位点燃。常见的有足三里、银岭泉、三阴交、涌泉等。当腿暖和,经络畅通,灼热的火就会下来。

需要注意的是,脚中心的涌泉穴应该放在艾灸的末端,这是必不可少的。只有这样,“引元”的过程才能彻底完成。

此外,建议艾灸前将艾叶水煮泡脚,泡脚时用双手揉下背部,效果更好。浸泡后,在脚底揉揉涌泉穴,可以滋肾壮阳。

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