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上热下冷，即阳不归
上热下冷是现代人最常见的症状，其主要表现为热与冷并存:常年性内热、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、失眠，同时还表现为多种体寒症状，如舌苔肥大、鱼际青紫、下肢冷等。
在饮食上，这种人群也很挑剔，吃一点热的会生气，吃一点冷的会伤阳，只能吃温暖的东西根据
名中医的说法，其实有一个更准确的说法是“真冬热”或“阳不归”
《黄帝内经》说:“当今的丈夫患的是热病，如伤寒……患感冒的人也患热病。”
句指出“寒是温病之因”。体内寒邪过多会排斥杨琪，杨琪会上浮并向外扩散，表现为上火形象，人会出现上火症状。也就是说，体寒是内热过度的根本原因！
实火与虚火，如何区分？
有些朋友生气后，首先想到的是用火药，但往往陷入吃得越来越严重的恶性循环，这种情况总是忽冷忽热因为上火和下凉都是由身体冷引起的，而火药又冷又凉。吃了它们只会让你又冷又冷，又虚又虚，你越是治疗火，火就越大！
，因此，在处理过多的内热之前，你必须首先区分它是真火还是虚火。< br>
真正的火:永远不要生气，但吃了东西后，突然生气，大多是真正的火；
虚火:经常出现口腔溃疡、口疮、青春痘、失眠等上火症状。喝了花草茶后，情况会好一些，但是不喝的话，就不会再有效果了，而且会一次又一次地发生。
火的性质不同，处理方法也不同。一句话:实火泻下，主要是清热降火。建议服用流产粉(如牛黄解毒丸)。虚火主要用于补阳养阴。
，虚火补阳与滋阴之间没有矛盾。因为杨琪愈弱，身体愈冷，作为气血生化之源的脾胃愈弱，脾胃愈弱，气血津液不足，身体愈燥热因此，长期虚火的人往往会阴阳两虚。
既热又冷，它是如何形成的？
阳升阴降然而，如果阳总是在上面，阴总是在下面，这意味着阴和阳是分开的，这意味着阴和阳没有交集。你就是你，就是你。那么就不会有对立、限制和相互利用的关系。两者之间没有互动。当然，不会有关系或变化。
，另一方面，只有当阳在下面，从下面上升，阴在上面，从上面下降时，这两者才是相关的。只有当存在一种关系时，两者才能对立、受限制、相互扎根、平衡和转化。这叫做“阴阳互动”
，因此，人体的最佳状态是阴高于阳低于阳。如果你把它翻过来，它会变热变冷。那么，为什么阴阳颠倒了呢？中医认为心主火，位于人体的上部，就像天空中的太阳一样。肾掌管水，位于人体的下部，就像地面上的河流。当水火不相容时，体内的气、血、阴、阳不能正常循环，阴阳颠倒。例如
，假设心火和肾水是两辆车，如果你想让这两辆车相遇，你必须满足两个条件:第一，车本身是正常的；第二，道路没有堵塞
先看车辆问题:
1
肾阳不足
晚清著名伤寒学家郑钦安在《医真传》中指出:杨琪太弱，殷琦太丰，元阳在阴的中线和第一线必然与殷琦同升，造成牙痛、腮肿、耳肿、咽痛。他对粗活一无所知，也不认为阴虚火旺
表明，如果杨琪太虚弱，阴寒之邪将会过度，并逐渐消退和积聚在下部，导致“较低的寒冷”；同时，肾中的元阳(生命之门之火)不能促使肾水上升。如果肾水不能滋养心火，它就会“发热”
2
肾阴不足
肾阴不足，没有足够的物质基础来实现“上泄心火”的生理功能，身体也会出现“电不足”的状态。这样，热升冷降就不足为奇了
3
心阴不足/心火亢奋
心阴不足和心火亢奋经常同时存在如果火的性质是发炎的，心脏极度活跃，它就会“发热”。同时，如果心火不能下降，它将不会温暖肾水，将“下降冷”让我们再来看看道路问题。
1
气体小于
在物体的圆周运动中，如果火要落下，水要上升，必须有一个力来推动它前进。这个力就是气体，它是空调上升和下降的关键
中气由脾胃产生，当脾胃虚弱时，中气不足，则脾气不升，胃气不降，肾水不升，心火不升，心火过盛，会出现红肿热痛、烦躁不安等症状。同时，心火不能因胃气下降而退至温肾水，肾阳不足会引起畏寒、痛经、腹泻、下肢冷等。
2
湿阻中焦
火上升，冷下沉，中焦堵塞，将是“上焦火，下焦冷”最常见的是湿阻中焦，阻滞道路，导致心火不降，肾水不升。自然，水和火不能兼而有之
千年古方柴胡桂枝干姜汤
清热散寒方为千年古方柴胡桂枝干姜汤。< br>
柴胡、黄芩和天花粉能清热。桂枝和干姜能温散寒，补充杨琪；天花粉生津止渴；乌拉尔甘草与桂枝和干姜混合来温暖杨琪。
不同的人有不同的上热下冷比例，因此不可能给出一个适合所有人的处方剂量。服药时请遵照医生的建议。< br>
柴胡桂枝干姜汤用于治疗上热下寒、半表半里阴证，属少阳水内固六经证。有上热(头出汗、口渴、心烦)、下冷(微恶寒、手脚冰凉、心内饱胀、口中无食)、水潴留(排尿困难)和特殊热型(胁部轻度紧张)，半表半里。
又热又冷，艾灸最合适！
如上所述，升热降寒的实质是“真冬热”或“阳不归”，这就提出了两个要求:一是补阳，二是降伏阳(即扳倒杨琪)
有些上火下寒体质的朋友，在服用补品后，往往会加重上火的症状。这是为什么？事实上，这仅仅是因为阳已经得到了补充，但是阳还没有被拉下，阳还没有回到它原来的位置。它不仅不能发挥应有的作用，而且将是一件坏事。艾灸是
既补阳又潜阳的唯一方法:
。上热下寒引起的火是虚火，表示身体寒冷。艾灸是治疗虚寒最好、最合适的方法。
两种，最直接的拉下阳气的方法是多灸腿；
三、艾灸能滋阴壮阳，既能壮阳，又能滋阴，散寒、祛湿、化瘀，消除中焦瘀滞，补中焦，助脾胃升降...所有这些都在促进心肾相交
灸法:补阳潜阳，二步
第一步:打通中焦
打通中焦，去湿散寒，补中气，疏通上下气道，使火能降否则，艾灸后，火会被完全阻断，内热过盛的症状会更严重。
的方法是:
首先，如果上火症状严重，应先用艾灸治疗不治之症，并引杨琪至胸腔；
于是，重灸关元-关元就成了关闭袁茵和元阳气库的门户。艾灸关元可以填实真火，补充元气，真元恢复“藏而不释”的功能。主动恢复外感，内热症状逐渐消失(关元、中丸合灸也可加快祛阴速度)；
同样，脾胃是中阻的最重要的穴位，如脾俞、舒威、中脘、足三里、太白等，是常用的穴位。脾气虚者，可加灸气海。治湿脾，可在阴陵泉、风龙、泻溪等处加灸。
第二步:引火归元
对于上热下寒引起的虚火，需要引至其应去的地方——下肢
可通过艾灸下焦和腿部穴位点燃。常见的有足三里、银岭泉、三阴交、涌泉等。当腿暖和，经络畅通，灼热的火就会下来。
需要注意的是，脚中心的涌泉穴应该放在艾灸的末端，这是必不可少的。只有这样，“引元”的过程才能彻底完成。
此外，建议艾灸前将艾叶水煮泡脚，泡脚时用双手揉下背部，效果更好。浸泡后，在脚底揉揉涌泉穴，可以滋肾壮阳。
