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快过年了。我认为许多新人会选择在这个重要的好日子结婚。甚至一些幸运的新娘已经怀上了可爱的宝宝，成为了准妈妈。在准备阶段，孕妇的饮食非常重要。吃一些含有叶酸的东西可以促进婴儿的发育，也可以吃一些水果。这是“天然叶酸”，冬天上市。孕妇吃牛奶和松节来防止流产和促进发育。它是葡萄柚，葡萄柚含有天然叶酸，能有效防止流产，促进婴儿的生长发育，还能减轻孕妇的痛苦。接下来，我们将教你做美味的葡萄柚脆片。孕妇平时可以把它当零食吃。快来学吧。
葡萄柚酥
By 18LS28xgl分散
配料:
中筋面粉(水油皮)330克，猪油(水油皮)105克，白砂糖(水油皮)60克，开水(水油皮)135克，低筋面粉(糕点)270克，猪油(糕点)135克，葡萄柚酱(葡萄柚馅)450克，120克将所有的水和油皮成分混合在一起，揉成一个光滑的面团(如果它暂时不光滑，你可以用保鲜膜把它包起来，让它在揉面前静置一段时间，然后它会很光滑)；不要揉捏太久，否则会产生面筋。
2。将面团中的所有成分混合在一起，揉成面团；用保鲜膜盖好，放在一边。
3。将葡萄柚馅中的所有成分混合在一起，揉成面团；用保鲜膜盖好，放在一边。
4。将水油面团分成30份，搓成小球。摩擦过的颗粒需要用塑料包裹。
5。将面团分成30份，搓成小球。摩擦过的颗粒需要用塑料包裹。
6。将柚子馅面团分成30份，分别搓成小球；摩擦过的颗粒需要用塑料包裹。
7。取一份水油面团，用擀面杖擀开，用面团包起来。
8。像饺子一样把它们包起来以备后用。所有的水油皮面团都被面团覆盖，然后变圆。
9。取一份面团，用擀面杖把它卷成牛舌。
10。从一端滚动到另一端；
11。将所有面团擀成牛舌，从一端擀到另一端，用保鲜膜覆盖面团；
12。将擀好的面团垂直擀成牛舌形状。
13。所有的面团都是从一端卷到另一端的。用保鲜膜覆盖准备好的面团。
14。拿一卷面团，把两端捏在一起，压平；
15。用擀面杖把它卷成一个圈，用柚子酱面团包起来，然后像汤圆一样把它包起来。
16。将准备好的柚子脆绿色胚放入烤盘中，分别压平；如果烤盘不粘，在烤盘上刷一层玉米油。
17。将抹茶粉与适量清水混合，搅拌均匀；将筷子浸入抹茶混合物中，放在脆的绿色柚子胚上。
18。UKOEO热风炉T45，温度调节到170度进行预热；预热完成后，将烤盘放入热风炉中烘烤30分钟；
19。节目结束后，[柚子脆]准备好了。快来尝尝。
烹饪技巧:
1。看看外观，看看葡萄柚的形状是不是不倒翁的形状。底部是平的。力量不足的圆葡萄柚更好。2.称购买葡萄柚时，不仅要看尺寸，还要称葡萄柚的重量。最好选择一个同样大小的更重要的，因为葡萄柚有更多的水分。3.为了看表皮是否光滑，成熟柚子的表皮会越来越细越来越光滑，而未成熟柚子的表皮会越来越粗糙，所以最好选择表皮光滑的柚子。4.看看颜色柚子皮颜色均匀，黄色或橙黄色的柚子是成熟的，所以你在购买柚子时应该选择这个。5.用你的手握住新鲜的葡萄柚用右手捏起来感觉很硬，而不新鲜的葡萄柚用手捏起来感觉更软。选择葡萄柚时，你应该注意选择较硬的。你喜欢这种美味的食物吗？
