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，在那一刻他一定感受到了别人难以想象的绝望，并且会做出这样一个不可逆转的举动。我们会发现，面对绝望，人们会做出两种决定，一种是伤害别人，另一种是伤害自己。那么，面对绝望，什么样的人会选择伤害自己？
当面临绝望时，
人只需要这两样东西
美国心理学家乔·拉米卡利(Joe Lamikali)是一位擅长移情的专家。他告诉我们，完全的同情可以帮助你所爱的人度过所有的绝望。在他的书《移情的力量》中，他分享了一段让他后悔一生的经历。他有一个哥哥，名叫大卫，他曾经阳光明媚，英俊潇洒。他看起来对自己非常自信，非常想证明自己的价值。大卫离家出国学习，但几个月后他辍学了，因为他对学习不感兴趣。大卫整天闲逛，每当看到父母焦虑的表情时，他都感到惭愧。
年后，大卫决定参加特遣部队，去战场赢得荣誉，但很快由于停战，他不得不被遣送回家。在经历了一系列挫折后，
变得对毒品上瘾，并无意中卷入了一些混合的社会人员。
很快成为全国通缉犯，因为他卷入了一起抢劫案。大卫无法接受这个事实，更害怕被监禁，所以他和其他几个成员逃离了这个国家。乔·拉米卡利(Joe lamikali)帮助联系了律师，并告诉他的兄弟，由于他不是主犯，他最多只能面临6到7年的监禁，所以最好早点回家面对。大卫说:“我非常痛苦，这相当于让我死去。”然而，乔·拉米卡利(Joe Ramikali)并没有意识到他哥哥的痛苦，仍然在劝说他迟早要回家。他应该多想想他的父母。
小时后，大卫以过量的高纯度海洛因结束了他的生命。
乔·拉米卡里得知这个结果感到震惊。他一直在想他的兄弟并试图帮助他，但是他从来没有想过他的坚持。他的兄弟失去了最后的爱情联系，走向了死胡同。他回忆起他最后一次和大卫的谈话。大卫说，“我爱你，告诉我父母我也爱他们！”这是他能向他表达的最后一种情感。他本可以通过这条情感线索接受他哥哥。他当时说:“你明天回家，我们再谈具体计划。”他觉得自己在用冷漠的表情，切断了与哥哥最后一点爱情联系有些人会说如果他的兄弟足够强壮，即使他够强壮，他的兄弟也不会放弃他的生命。从心理学角度来看，一个人可以主要通过两个部分来面对极其严重的挫折:
是来自外界的爱和支持；第二，从自身内部力量来看
同时，这两种关系是相互促进的如果一个人从小就得到足够的爱和支持，他就会获得越来越多的内在力量。如果一个人有足够的内在力量，他可以帮助他度过最困难的时期，获得他需要的爱和支持。显然，大卫没有足够的内在力量，所以他越想一次又一次地证明自己找到这种力量，他越是沮丧，就越是被推到崩溃的边缘。此时，他越需要足够的爱来证实自己的重要性，并支持自己继续前进。不幸的是，内外空空的他就像一辆没有油的报废汽车，完全放弃了自己。因此，一个在绝望中选择伤害自己的人在过去可能没有得到很好的爱。同时，即使他现在受到重创，也没有人会爱和支持他。因此，强者和弱者的根本区别不在于你面临什么问题，而在于你是否得到了充分的爱。
曾经被视为
，这决定了你在关键时刻如何对待自己。我的一个朋友，心理学家，告诉了我一些让她非常开心的事情。
的女儿3岁了，开始她总是害怕一个人，她总是尽可能地陪着孩子。一天下午，她陪着她的孩子睡觉，然后她的胃很不舒服，她急于去厕所。结果，她一离开，这个孩子就醒了，大声哭了起来，没有看见她的母亲。她当时很无助，选择了沉默。但是这孩子的哭声只持续了十多秒钟。这种沉默使她极度焦虑。去看看发生了什么。当她静静地走过时，她看见女儿拍着她的胳膊，独自对自己说:“孩子不怕，妈妈会陪着你，妈妈会永远爱你的!”！看到这样的景象，我的朋友笑了。是的，她女儿对自己说的正是她每天对女儿说的话。虽然这个孩子只有3岁，但她已经学会用母亲温柔的爱来对待自己。即使她遇到恐惧，她也能通过这个内在化的好母亲获得力量来安抚自己。可以想象，当这样一个孩子长大后，她母亲对待她的方式会不知不觉地变成她接受自己的方式。我和
经常遇到一些来访者，当他们遇到问题时，他们会用严厉和贬低的话来责备甚至辱骂自己每当他们问这种声音是从哪里来的，他们就会认为他们的父母曾经如此严厉地否认自己。
越是处在关键时刻，你就越能清楚地看到自己是如何对待自己的。你对待自己的方式可能和别人对待你的方式完全一样。因此，不管一个人一生中会遇到多少绝望，不管他的照顾者会陪他走多远，只要他一直被人深爱着，这些美好的感情以后就会成为保护自己的盔甲。在许多遵循高压政策的家庭中，他们总是担心自己的孩子会被宠坏，所以他们只会否认自己的孩子，从不表扬或肯定他们。他们认为这样长大的孩子能更好地抵御风雨，有一颗坚强的心，但他们不知道真正的力量来自被爱，真正的弱点来自缺乏爱。
个无爱的人如何生活？我儿子有两只仓鼠。一个从小就被养大，另一个被他的好朋友抛弃后被好心收养。两只仓鼠
都是他养大的，但他从小养大的那只离他很近。当他的名字被叫出来时，他会立刻跑出来，感到它也很温柔，会站起来和他互动。
，不管对方喂得多好，它总是处于战斗和逃跑的阶段。看到人时，他们要么惊慌失措，尖叫着逃跑，要么跳起来咬人。因此，即使一只小动物受到怎样的对待，也决定了它会如何回应别人给予它的好意，也决定了它的命运，更不用说我们的了有些人会说，如果家庭没有给你足够的爱，离开家是件好事。外界总是不同于家庭。
事实上，起源家庭给你的感觉就是你进入任何关系时的感觉。因此，你是否被爱决定了你将与他人建立何种关系，这将最终决定你的生活。对于选择结束生命的男孩，也许在我们看来，还有一个世界在等着他。然而，如果他的经历太悲观，他与照顾者的关系太糟糕，他无法想象其他关系会有什么不同。
我曾经看到一个非常生动的比喻:在现实生活中，当一把“刀”被砍下时，那些被深爱的人会反击或者逃跑；
和没有完全爱过的人，他们会让“刀”割向自己，导致伤口会一次又一次恶化，难以愈合
那些没有被爱的人，在面对现实的绝望时，似乎遇到了这把刀，没有抵抗的力量，也没有逃避的地方。
如果你觉得生活中总有一把锋利的刀，它让你无法逃脱，一次又一次地伤害你，你可以选择两种方式来变得高尚:
●保持对自己的持续意识，对你的痛苦和反应有更多的意识，尝试改变你的应对方式，并在人际关系中获得新的体验；
●选择心理咨询帮助发展矫正经验，并获得与其他人建立深厚关系的能力
可以这样说:
生活中几乎所有的难题都源于不能好好爱自己；
并且不能爱你自己，因为你没有得到很好的爱。因此，被爱是人生最重要的自信来源。如果你缺少
，你必须有意识地理解所有这些，然后创造更多的机会来治愈和成长自己。作者:罗金悦，
。这篇文章来自张德芬太空公司在这里，认识未知的你自己个人发展协会被授权发表这篇文章。请联系作者重印。这篇文章是作者的独立观点，并不代表个人发展协会的立场。
#话题讨论#
“你认为你无爱的人仍然被爱吗？”
"非暴力沟通"
参加了主题讨论。在信息区随机选择了一个小伙伴来接受礼物，并在第二天10点颁奖
简介|作为一个好的守法者，也许我们从来没有把谈话与“暴力”联系起来然而，如果我们稍微注意一下现实生活中的谈话方法，仔细体会一下各种谈话方法给我们带来的不同感受，我们肯定会发现有些话确实伤害了人！
口头批评、嘲笑、否认、说教和任意打断、拒绝回应以及任意输出评价和结论给我们带来的情感和精神创伤甚至比身体伤害更痛苦这些无意或有意的言语暴力使人们变得冷漠、疏远和敌对。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种交流方式。根据它，人们可以互相交谈和倾听，让他们感到相互关联，和谐相处。这是“非暴力沟通”
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