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关于新冠状病毒肺炎
这种新冠状病毒肺炎的临床表现如下:
发热、疲劳、干咳为主要呼吸症状，逐渐呼吸困难、急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克，甚至难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。有些病人发病症状轻微，没有发烧。大多数病人预后良好，少数病人病危甚至死亡。根据武汉一家医院的数据，
从发病到入院的平均时间为9天。在某些情况下，疾病进展迅速，呼吸困难仅出现约7天。患者的年龄集中在40-60岁，子女较少。危重病约占15%他们大多数是老年人、患有基本疾病的人和肥胖的人。《中医药防治指南》
病毒性肺炎属于中医“温病”范畴，是指由瘟疫病毒感染引起的传染病疾病变化迅速，症状比普通感冒更严重。
在预防中根据致病因素的特点，我们主张运用中医辨证论治和整体观念，从以下四个方面进行有效防御
[假恶贼风，避免有时]
引起这种流行病的冠状病毒比普通细菌病毒更强，所以我们仍然应该对这种外部的邪恶给予足够的预防措施:
尽力避免与到过疫区的人接触，避免去封闭和无空气的公共场所和人口稠密的地方平时外出时要注意保护，戴医用手术口罩。室内通风应定期进行，注意空气循环；避免接触和食用野生动物；回家后要及时洗手和洗脸。如果你有呼吸道症状，如发烧和咳嗽，特别是如果你持续发烧，你应该及时去医院。[饮食有节制，生活有规律]
从这种病毒感染的发病率来看，它更有可能发生在老年人、有潜在疾病的人和肥胖的人身上因此，更加重要的是要注意饮食，增强体质，遵守作息规则。这时我们应该:
饮食清淡，规律饮食，不要暴饮暴食吃得太辣和刺激会驱散体液和正气，使身体更容易发热。太甜、油腻、味道重的饮食容易产生痰湿湿热。清淡而有规律的饮食可以使人体气血平静，有助于改善体质。
定期工作和睡觉，不熬夜。《黄帝内经》说:“如果你在太阳下，如果你努力工作，你就会得到解脱。”“熬夜不仅会增加中风、心肌梗塞等疾病的风险，还会消耗人的正气和体液，导致我们身体的杨琪无法被隐藏，从而使我们更容易患热病
[辩证食疗，平衡阴阳]
从中医辨证的角度来看，我们不提倡使用预防药物而不区分体质我们提倡用中医思维进行食疗干预。根据易患此病人群的特点，我们建议
例面色萎黄或面色苍白、血虚少血的患者大多为气虚或气血两虚，常伴有消瘦、乏力、疲倦、声音低沉、言语懒散、食欲不振、大便稀、心悸、虚汗等虚弱症状。气虚体质应少吃辛辣刺激性食物和苦味食物可以用3片红枣(碎、去核)、6克桂圆肉、9克生黄芪开水代替茶叶如果上述症状伴有感冒，也可在中药指导下与玉屏风颗粒合用。
身体瘦弱，易患内热过多、两颊发红、夜间心烦、手脚发热，甚至盗汗，主要是阴虚所致阴虚体质应避免辛辣、苦味、咸味食物百合9克、玉竹6克、石斛3克、山药12克可代替茶饮料用于开水对于盗汗明显者，可加入一把小麦或漂浮小麦一起煮，或在中药指导下与白质地黄丸一起使用。
体脂色红，多为痰火体质常伴有口臭、便秘、高血压、高血脂、高血糖、脾气暴躁、畏寒发热、舌红、苔黄腻。菊花6g、桑叶6g、夏枯草6g、栀子3g可代替茶饮料用于开水。对于重度便秘患者，还可以加入9克决明子一起煮，如果舌下静脉呈黑紫色或愤怒，还可以加入6克生山楂一起煮。每天可以经常吃一些生白萝卜、荸荠、竹笋来清热化痰，避免辛辣刺激的食物；
体脂色白，多为气虚痰湿体质经常伴有疲劳、疲劳、嗜睡、心悸、哮喘、头晕、眩晕、易出汗、粘汗、大便稀这种体质应该避免脂肪肉、鸡蛋和牛奶食物生黄芪9克、新会陈皮6克、茯苓9克、生姜3大片、荷叶3克，可以代替茶饮料在水中煮沸。也可在中药指导下与六君子丸合用。
易苦，口粘腻，不喜欢喝水，心烦，皮肤油腻，大便粘腻，尿量少，颜色黄，舌红，苔黄腻，属湿热体质特别是湿热体质应避免甜食、肥肉、少吃鸡蛋和牛奶，多吃蔬菜。生薏仁15克、红豆15克、绿豆15克可以用水代替茶饮料煮沸，如果心烦意乱，可以加入栀子3克同时煮沸。
[适度锻炼强化体质]
适度锻炼可以明显提高身体抵御疾病的能力，但仍需要根据不同的体质和时间进行灵活调整。过度运动消耗人体健康的气，而适当的运动可以促进杨琪和血液循环。
运动应少出汗，无疲劳，冬季不建议剧烈运动，运动时间应在中午左右。慢跑、快走、八段锦、太极和五禽戏可根据个人情况选择。因此，只有避免外部的邪恶，饮食清淡，经常工作和休息，拥有平和的心态，适度锻炼，我们的身体才能达到平衡的状态，我们抵抗疾病的能力才能得到最大程度的提高。即使食疗不是针对病毒，它仍然是调整不同个体的内部环境。所谓“正气存，恶不可行”就是这个道理
