冷洋葱
洋葱含有大蒜素等植物霉素。具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。植物毒素通过呼吸道、泌尿道和汗腺排出时,可刺激这些部位的细胞管壁分泌,具有祛痰、利尿、排汗、抑菌和防腐等作用。
配料:1洋葱,适量酱油,适量盐,适量水在山山上
冷拌洋葱:
随意切
加入酱油,盐,胡椒
美味滴云南山山蘸水~一切都可以与
冷拌混合,放入冰箱中品尝更好。吃
提示:洋葱含有前列腺素A,可降低外周血管阻力,降低血液粘度,可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒此外,洋葱还能清除体内的氧自由基,增强新陈代谢,抗衰老,预防骨质疏松,是一种适合中老年人食用的保健食品。洋葱营养丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒和纤维等其他营养成分,而且还有两种特殊的营养成分——槲皮素和前列腺素A