铁路部门如何应对冠状病毒_新型冠状病毒肺炎爆发，普通人如何应对？服用维生素C片可以吗？

的冬春季节是病毒大量繁殖和肆意传播的高峰期。由病毒引起的呼吸道感染的住院次数也达到了高潮。最重要的是，对于某些病毒感染仍然没有有效的抗病毒药物，只能采用对症支持治疗。因此，预防病毒感染应该是首要的防控措施。今年新冠状病毒肺炎的爆发恰逢春节的到来。大面积的人口迁移正在进行，人口稠密或封闭的地方，如车站、机场、火车或移动的汽车也是病毒传播高发的地方。春节期间我们应该如何预防和控制病毒感染？有如下三点建议:

1。注意食品卫生和规律的工作和休息，提高你的防御能力。春运期间，你不可避免地需要在回家的路上吃饭。所谓的疾病来自你的嘴。外出就餐时，你应该注意食品卫生，因为有些病毒会通过污染食物而感染人体，如肠道病毒和诺如病毒。因此，在车站附近，路边摊等不明食物尽量不要吃，要吃也要吃全熟的食物最好带方便面。现在车站或火车上提供开水，既方便又卫生。

注意尽量不要熬夜，经常工作和休息，避免疲劳，提高自己的防御能力非常重要

2。戴上口罩，切断传输线路

。大多数病毒都可以通过飞沫传播，特别是在人流量大、相对封闭的地方，混有病毒的飞沫很容易通过空气传播给其他人，从而更多的人会成为病毒携带者，同时进入病毒的潜伏期。一旦身体免疫力下降，疾病就会发生。戴口罩可以防止通过呼吸道吸入带有病毒的液滴，并能在一定程度上防止病毒传播。建议使用医用外科口罩或N95口罩。

病毒的传播主要是液滴，所以有必要避免随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘盖住鼻子和嘴。如果你遇到咳嗽或打喷嚏的人，你最好尽量远离，尽量避免与有感冒症状的人密切接触。如果在不久的将来没有必要，不要走得太远或去人群聚集的地方，这也是避免病毒传播的有力措施。

3。频繁洗手

接触传播也是病毒的传播途径之一。出门时不可避免地会接触到人或物体。如果你的手被病毒意外污染，如果你接触到其他人，你会把病毒传给其他人，而且你也很可能被病毒感染。因此，应注意经常洗手，最好在接触任何人和物品后用流动的清水或肥皂水洗手。如果你在旅途中没有洗手，你也可以随身携带一小瓶75%酒精洗手液，它可以随时给你的手消毒。然而，应该注意的是，飞机不允许携带酒精，而高速列车只允许携带不超过100毫升的75%酒精。

值得提醒的是，许多人认为维生素C具有增强免疫力的功能，可以预防病毒感染，因此维生素C口服制剂成为人们掠夺的第二个“板蓝根”。事实上，没有必要恐慌。首先，有治疗流感病毒的药物。其次，没有证据表明维生素C可以预防病毒感染。大量长期使用会导致不良反应。因此，请停止购买维生素C不要试图购买维生素C，多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和营养。简而言之，在春节期间，我们应该高度重视病毒的预防和控制，这样我们才能安全地回到我们的亲人身边，过一个快乐祥和的春节。

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