如何防控冠状_与其恐慌，不如好好学学如何防控新型冠状病毒（科普版）

如何预防和控制新的冠状病毒？干货来了最近，新的冠状病毒感染了每个人的心脏。你可能担心感染冠状病毒冠状病毒是一种潜在的威胁生命的病毒，可导致严重肺炎，导致呼吸衰竭。虽然冠状病毒可能非常严重，但采取预防措施可以帮助你在公共场所、家里和照顾病人时保护自己的健康。

请仔细阅读以下详细的预防和控制措施，并尽可能将它们转发给更多的人，以便他们能够理解。

01PART01用肥皂洗手防止冠状病毒的最好方法是尽可能多的洗手用肥皂洗手20-30秒，然后用温水冲洗。吃饭前一定要洗手。在公共场合或与怀疑生病的人在一起后，随时洗手。

02不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。你可能会在门把手或桌面上接触到冠状病毒病毒可能会留在你的手里，所以如果你用脏手摸你的脸，很容易感染你自己。如果病毒在皮肤上，请避免接触眼睛、鼻子和嘴巴。如果你需要摸你的脸，先洗手，以免传染给自己。

03咳嗽和打喷嚏是远离咳嗽或打喷嚏的人的常见症状，因为冠状病毒是呼吸道感染。此外，咳嗽和打喷嚏会将病毒释放到空气中，从而导致感染。远离有上呼吸道感染症状的人。你可以说:“我注意到你在咳嗽我希望你很快会好起来，但是请保持距离以免生病。“

04消毒冠状病毒可以每天在物体表面存活，例如门把手、桌面和水龙头每天用消毒剂擦拭这些表面，以有效杀死病毒。由表面病毒滞留引起的感染风险是有限的在家里，给门把手、厨房柜台、浴室和水龙头消毒。工作时，人们容易触摸的物体表面，如门把手、楼梯栏杆、桌子和地板柜台，应该消毒。

05在公共场所戴一次性口罩会吸入冠状病毒，因为冠状病毒会在空气中传播用一次性口罩盖住鼻子和嘴巴，以降低感染风险。不要重复使用口罩摘下面具后请洗手。摘下你的面具，不要马上摸你的脸。如果您有呼吸道感染的高风险或患有哮喘或慢性阻塞性肺病等肺部疾病，并且您正在旅行，请在飞机或火车上佩戴一次性口罩，以防止感染扩散。

02PAT护理患者01在护理期间穿戴一次性防护装备
。在照顾病人之前，请戴上一次性手套、口罩和防护服当你离开他们的房间时，请脱下你的防护装备，把它扔进一个特殊的垃圾袋里。防护服也是一次性的，不要重复使用防护服。冠状病毒会在空气中传播并留在你的衣服上，所以请尽可能保护你自己。

02不要与感染者共用日常用品冠状病毒可以停留在杯子、盘子、器皿、毛巾和其他物品上当某人生病时，请为每个家庭成员使用单独的物品。否则，您可能会被意外感染

03用热水清洗所有衣服，对其进行消毒。床上用品和毛巾会感染冠状病毒，所以彻底清洗它们非常重要。请用热水在高温下洗衣服(洗衣机也应该设置在高温下)必要时使用消毒剂。

04开窗通气
因为冠状病毒是空气传播的，当它与患者在同一空间时，感染的风险更高给房间通风有助于清除空气中的病毒，从而将感染风险降至最低。然而，下雨或温度过高或过低时，不要打开窗户。

03防止动物传播01彻底煮熟的肉和蛋冠状病毒可以从动物传播给人类，请彻底煮熟动物食物以杀死任何病原体请按照烹调的肉或蛋的种类说明，在吃之前用温度计检查食物的内部温度。将食物加热到以下温度:鸡肉和火鸡的温度应该是74℃将牛肉或猪肉煮沸至63℃将肉末加热至71℃鸡蛋需要达到71摄氏度

02避免接触活的动物
不要冒险处理可能生病的动物除非你和动物一起工作或者照顾宠物，否则不要和活的动物接触。农场动物和蝙蝠是最有可能的传染源。

03接触活体动物后立即洗手，用肥皂洗手30秒，然后用温水冲洗用干净的毛巾擦干。如果你想携带不止一只动物，请在两只动物之间洗手，以防止一只动物生病。

04可能感染的ART治疗01如果您怀疑冠状病毒，请联系您的医生
如果您有呼吸道感染的症状，您可能有冠状病毒打电话给你的医生，告诉他们你的症状，并询问你是否需要检查。你的医生可能会要求你进行实验室检查，但你可能会被建议呆在家里，以避免传播感染。注意以下症状:咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、发烧、头痛、身体疼痛和疲劳。如果你去医生的办公室，请务必戴上口罩，以防止免疫力低下的人感染。

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05请注意，如果您在前往中国武汉或联系接受冠状病毒检查的人员后14天内出现高烧、咳嗽或呼吸困难，请立即就医。严重的冠状病毒感染可能导致肺炎等并发症，因此，如果症状没有改善或呼吸急促，请就医。请传播这篇容易理解的科普文章。愿上帝保佑中国，祝所有朋友新年平安快乐！来吧。！

参考

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8年联翠红

医学博士、主任医师、布鲁塞尔欧洲自由大学附属医院

访问学者

目前，他是中国医学会皮肤性病学会-真菌学组和激光美容组成员。中西医药协会医学美容分会激光与皮肤化妆品委员会委员、中国医学教育协会医学皮肤护理委员会秘书长、中国医学会医学美容分会互联网与自我媒体委员会主席、中国医学会医学美容与艺术分会注射美容与微型造型艺术委员会第一常务委员会委员， 中华医学会炎症性皮肤病委员会副主席、激光化妆品委员会常务委员会、广东省医学会医学皮肤护理委员会副主席。 广东省医学美容协会毛发科学组常务委员会委员、广东省中西医结合面部化妆委员会委员、广东省儿童过敏免疫协会特别委员会委员、深圳市卫生管理协会皮肤病学特别委员会委员、深圳市中西医结合协会皮肤病学特别委员会委员、深圳市医师协会皮肤病学分会委员

专业特长:皮肤病学互联网医学管理)，在互联网领域和自我媒体领域有一定的影响力，在难治性皮炎和湿疹过敏性皮肤病、皮肤真菌病、痤疮、脱发和皮肤医学美容以及各种皮肤医学美容问题的诊断和治疗方面有丰富的经验。入选2017年和2018年胡润平安中国优秀医生名单和健康160名医生影响名单谢谢你对我的信任。我会尽力用我的专业知识帮助你。科学护肤，合理用药，让我们用耐心和信任来促进健康和美容！