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春节期间，亲朋好友越来越多。大鱼大肉、辛辣食物、油腻、重味、酒精、生冷混合食物和热食是肠胃的沉重负担，这是不可避免的。春节前后，包括春节期间，因饮食油腻、高蛋白和饮食过量饮酒而导致急性胃肠炎、消化道出血和胰腺炎的患者人数将会增加。患有胆囊炎、胆囊炎和胰腺炎的患者也容易患此病，尤其是“老年胃病”的发生专家建议节日期间胃肠负担非常重。至于饮食，人们应该比平时更加注意，尽量选择有益于肠胃健康的饮食。这里有一些春节养胃的方法，希望能对你有所帮助。
春节期间养胃方法
1，春节期间不口渴喝水
，我们吃大鱼大肉的习惯给肠胃造成了很大负担，所以我们不得不“洗澡”肠子。注意减少油腻食物的摄入，多喝白开水或茶，可以加速胃肠蠕动，促进人体新陈代谢，减少大量肉类食品和酒对肝脏的危害。
2，春节期间多吃蔬菜和水果
，饮食一般不是很健康，如油炸食品、甜点等。油炸食物容易产生过多的内热，导致便秘或腹胀；吃太多甜点也容易导致腹泻春节期间，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，可以调节肠胃，帮助身体排毒。此外，山药作为药用食物，无论是煮粥还是煮粥都能滋养脾胃
3，注意保暖在春节期间，许多地区的温度仍然相对较低。应该注意保暖。这种天气容易感冒，引起肠胃不适。要知道“十分之九的胃病是冷的”，我们的胃不会感冒，尤其是胃病患者需要更加注意保暖和御寒。如果你感到发冷或胃部轻微疼痛，你可以喝小米粥或姜茶来有效缓解这些症状。此外，如果你胃痛得很厉害，你应该及时去医院。
对症治疗可预防春节期间胃病的发生
常见胃病主要指慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎和胃溃疡等几种功能性胃病，有时也指复发性肠炎和胆囊炎一些老年胃病患者需要在假期停止说话。他们需要中医辨证分型、对症治疗、常规用药，不要在吃热食后立即吃冷食，也不要为了补充身体而吃一些高蛋白、难以消化的食物材料，如海参和鱼肚。
1，燥热型:总感觉胀气、经常打嗝、心烦或胃灼热、反酸、口苦咽干、舌苔黄腻、吃火旺盛等症状，并伴有疼痛症状，均为胃热的表现建议服用健胃消炎颗粒消除胃热、腹胀和胃痛。
功能主治:健脾和胃、理气活血用于脾胃不和引起的上腹痛、饱腹厌食、慢性胃炎等症。
2，感冒类型:俗称“老冷胃”，如胃寒疼痛、食欲不振、消化不良，以及积食饱胀、大便粘稠、气味难闻等症状。，针对胃寒、胃痛、食欲不振，建议服用胃炎宁颗粒，综合治疗老年胃病
的功能和适应症:暖胃止痛可用于治疗慢性胃炎、胃寒、感冒和疼痛。
