新冠性肺炎发原_ 千寒易除,一湿难去!冬季祛湿这样做,保护心脾肺,赶走一身湿寒

寒湿

冬季保健首先,我们应该注意寒冷和温暖,但光是这样是不够的专家告诉我们,

冬季有一个反季节致病因素,对身体更有害。许多疾病在冬季的发作或加重与其密切相关。淡季的具体原因是什么?我们应该如何解决这场危机?

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寒湿“悲伤”

例:

刘女士,50岁以后,心脏总是开始感到不舒服,尤其是在秋冬的交流中,她经常感到

心慌、气短、胸闷和烦躁

她也非常注意保暖和御寒,但效果很小。最后,在今天专家的帮助下,情况慢慢好转,心也不难承受。心脏病在冬天经常发生。其原因不仅与感冒病原体有关,还与

反季节致病因素密切相关

寒邪与反季节致病因子密切相关,不能完全分离。当感冒病原体严重时,血脂代谢会减慢,而当季节性致病因素严重时,血管收缩会减弱

如果寒冷病原体是冬季的季节性致病因素,则

潮湿病原体

是冬季的反季节性致病因素许多人认为潮湿的邪恶只在夏天出现,但事实上它经常在冬天出现。

"摆脱成千上万的感冒很容易,但是很难摆脱

"和

潮湿和寒冷的病原体在冬天经常携手工作,损害我们的心、脾和肺

如何判断寒冷或潮湿是否严重?

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如果冬天过后你仍然感到头晕脑胀、心烦燥燥

等湿邪加重的症状,这意味着不仅寒邪可能会给你的身体带来麻烦,而且湿邪也可能会帮你作恶。心阳虚

:

胸背痛,畏寒肢冷,焦虑烦躁,失眠健忘,头晕耳鸣

。因此,对于寒湿邪气引起的心阳虚,采用不同的方剂

针对感冒邪和湿邪引起的问题,专家们带来了一种适合冬季饮用的

护心配方。红小豆和红茶被用来代替茶。

冬季心脏保健处方

成分:

红豆

5-10g

红茶适量

练习:

80度水浸泡红豆

10分钟

左右加入红茶,浸泡220分钟

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红小豆微寒,具有

散寒除湿利尿的功效

富含维生素A

,可提高免疫力。红茶可以温阳散寒两者在冬天共同扮演保护心脏的角色。

寒湿伤脾

我国有1.2亿胃肠疾病患者,

胃病的发病率达到80%

众所周知,脾胃问题会引起胀气、打嗝、反酸、胃灼热、便秘、腹胀等症状。事实上,其中一些表现与感冒密切相关,而约

则与潮湿密切相关。

自我判断脾胃症状是由感冒还是潮湿引起的?

感冒病原体:

打嗝、厌食、胃灼热

湿病原体:

反酸、胃痛、便秘、胀气

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专家告诉我们,临床治疗这两种病原体引起的脾胃问题需要

用三碗汤

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01,

二陈汤

[药材]

陈皮、法半夏、茯苓、甘草

此方为经典名方,能

行气化痰、祛湿

,专为

呃逆、胃酸过多的患者而设

02,

6理气汤

[药材]

香附、大腹皮、莱菔子、甘草

对寒湿致病菌引起的各种疾病有明显的抑制作用

03,

理中汤

[药材]

人参、甘草、炒白术、干姜

本方主要针对湿邪,可提高人体免疫力

,祛除湿邪和寒邪

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这些“三碗汤”都是处方,必须按照医生的建议使用。

还可通过穴位按摩缓解

因湿热感冒引起的脾胃不适,且对人体无伤害[气海穴

]肚脐以下1.5英寸处

。按压会引起酸胀

方法:

双手重叠,用手掌顺时针按摩5分钟,逆时针按摩5分钟当你感觉不饱时,按

,饭后洗澡后按

按摩气海穴,具有温中

、行气壮阳

的功能,主要用于治疗

腹痛、腹胀、腹泻、便秘

等胃肠疾病

[天枢穴]

肚脐水平平,间隔2英寸,左边一个

法,右边一个

法:

按摩天枢穴也是用手掌顺时针

按摩5分钟,逆时针

按摩5分钟一旦

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潮湿和寒冷的病原体出现,肺是最有害的。

寒湿损肺

肺气,很多人冬天不停咳嗽,鼻炎、咽炎、哮喘、支气管炎等与肺有关的问题也来找你,这与寒湿有关

[肺寒病]

咳嗽、干咳无痰或少量黄痰

[肺寒病+湿邪]

咳嗽痰多气虚

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患者李莉,是因为寒邪+湿邪侵入肺,导致鼻炎持续20多年,

已由鼻炎发展为哮喘

的专家告诉我们,许多人患有复发性鼻炎,这是由

寒湿致病引起的因此,祛寒除湿是必须的。

祛寒:

麻黄、桂枝、芍药、

祛湿:

五味子、干姜、阿莎丽、半夏

甘草等药物

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本处方为处方,使用时应遵医嘱

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