糖尿糖尿病的_ 糖尿病收藏！春节期间，糖尿病患者平安过节的锦囊妙计

< p > 每年的春节对糖尿病患者来说都是一次伟大的考验。亲戚朋友聚在一起，吃着丰富的菜肴、美味的水果和小吃。此时，血糖是最容易脱离图表的。那么糖尿病患者应该如何安全健康地度过一个快乐的假期呢？糖尿病患者可以通过以下几个方面来保护自己的健康:

< p > < p > 菜肴丰富，总量必须控制。 糖尿病患者禁不住被油腻的菜肴诱惑。那么，一个人怎样吃它们才能健康呢？

建议糖尿病患者可以先准备一碗开水和用重油和盐炒菜。吃的时候，鸡肉和鸭肉可以先去皮，骨头多的部分可以选择适应。用糖烹饪的食物不应该吃。浓汤或浓汤含有大量淀粉和油脂，也应该避免。

营养均衡，肉和米合理 有些人认为大米是多糖，肉是蛋白质，所以你可以多吃肉，少吃肉。事实上，否则，蛋白质和脂肪会转化为碳水化合物，而且每天摄入的碳水化合物量很少，这不利于血糖的控制，在严重情况下会导致饥饿酮症。

不要吃太多无糖蛋糕，还要加糖。 市场上出售的无糖蛋糕只含有蔗糖，但蛋糕本身是由面粉制成的，面粉也能提高血糖，所以无糖蛋糕不能再吃了。

< p > < p > 服用过量后增加剂量是不明智的。 春节期间，一些病人觉得如果他们吃得太多，就足够添加一些药物了。这是非常错误的做法。吃太多的药不仅达不到预期的效果，而且会增加副作用。

吃水果很精致。 干果含糖量高，所以尽量不要吃，尽量多吃新鲜水果，不要吃含糖量高的水果。

不要喝太多 饮酒会给糖尿病患者带来各种危害。酒精可以影响体内脂质、糖和蛋白质的代谢，促进糖尿病并发症的发生和发展，也影响降糖药物的分解和排泄。因此，糖尿病患者不应该在春节期间饮酒。

< p > < p > 应该注意旅行的安全，药品应该随身携带。 如果您准备在春节期间出行，您应该在出行前到医院进行相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖、心电图、血压等。了解自己的血糖控制情况，无论是否有慢性并发症，血糖波动大或持续高，不适合旅行。

出门时要注意保暖，尤其是保暖脚以防感冒。在旅途中，你应该吃足够的药并保留降血糖药。

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