多吃了益生菌_ 给娃吃益生菌有原则？宝妈别再相信多多益善，适量适度才科学

儿童免疫力相对较低，所以在成长过程中，儿童很可能会出现腹泻、呕吐、食物堆积、厌食等问题。当这些情况发生时，许多父母会给孩子服用益生菌，益生菌是活性微生物，对身体有益，可以调节菌群平衡，保护肠道健康益生菌对身体没有任何毒副作用，所以很多家长非常信任益生菌，认为益生菌越多越好，但喂养婴儿时应该强调益生菌的方法和原则，而不是益生菌越多越好，适量越科学。菲利普斯是个新手母亲。婴儿一岁半，经常腹泻。在朋友的介绍下，菲利普斯准备了许多益生菌给宝宝每天食用。一段时间后，婴儿的腹泻减轻了。然而，菲利普斯没有停止给婴儿益生菌。出乎意料的是，六个月后，婴儿又腹泻了，但益生菌没有起作用，最后不得不被送往医院治疗。医生说，由于长期食用益生菌，婴儿对某些细菌产生了耐药性。许多珍贵的母亲知道益生菌的好处，但她们不知道过多的益生菌可能有害。如果肠道菌群失调，食用益生菌可以改善肠道状况，保持肠道健康。然而，如果肠道本身已经处于健康状态，此时又食用益生菌，益生菌很难被身体吸收。相反，它可能会导致肠道菌群失调，从而导致体内炎症或耐药性。

早产儿、剖腹产婴儿和免疫力低下的婴儿可以适当补充益生菌，但必须按照科学方法服用，不能过量使用。父母应该牢记这些原则。

1，花时间维持十多天

的父母应该注意看看婴儿是否有身体虚弱和肠胃疾病。如果是的话，他们可以给婴儿补充益生菌。为了保证益生菌能充分发挥作用，给药时间应保持十天以上，这样可以有效地巩固和调节。如果婴儿的肠胃问题得到缓解，那么他们就不应该继续给婴儿吃益生菌。

2，多吃富含益生菌的食物在日常饮食中，父母应该给孩子更多富含益生菌的食物，如香蕉、苹果、芦笋、酸奶、韭菜、大豆等。食品不仅仅依赖益生菌制剂，对人体有明显的调节作用，同时也不容易使益生菌的量超标

3，用温水服用益生菌

如果选择服用益生菌制剂，父母应注意酿造方法，最好用温水酿造，以保证益生菌的活性，使其在人体中发挥最大作用，水量不应过多，以免影响益生菌的浓度。

父母应该停止给孩子服用过多的益生菌，必要时带孩子去体检，询问医生是否需要为孩子补充益生菌，以免让肯瓦不知道。如果你的宝宝不需要吃额外的益生菌，父母可以调整他们的日常饮食，让你的宝宝吃更多富含益生菌的食物。