广东珠海大火_ 有珠海师奶煲汤从不放肉，却出奇的好喝！赶紧学

而闻名，每次煮汤都喜欢放肉

。珠海有一个老师奶

，他已经煮了几十年汤，从来没有放肉

，但是煮的汤却出奇的美味！

，疗效分钟优于肉汤！

每个人都不妨学学，

为家庭清洁油污和补充营养！

材料:莲藕段、胡萝卜根、香菇、花生、大枣、生姜3-4片、盐

时间:1小时以上

功效:补血益气

材料:山药300克、香菇100克、胡萝卜100克、木耳菜100克、

材料:1结瓜、1胡萝卜、2栗子、5蘑菇、1花生、1生姜、

材料:竹笙10、冬菇8、金针菇1、生姜、盐

功效:助消化、助睡眠

材料:木瓜1公斤、花生2 2 2 盐

功效:清肠养颜，明目

材料:黄精5，沙参5，西洋参4，大豆22，陈皮1，盐

功效:清热止咳燥湿，润肺化痰

材料:猴头菇2，冬菇5，山药1 2 补虚

材料:椰子1、山药1、杏1 2南北、蜜枣2、雪穗和人参须，功效:润肺、滑心气

材料:玉米1、薏米2两、竹笋、黄牛肝菌、威尼斯结、冬瓜3片

功效:健脾和胃、消除水肿。 祛风除湿

材料:薯类半斤，党参1两，莲子1两，木耳1两，冬菇5片，蜜枣5片，生姜，盐

功效:血管

温馨提示:不需要放油，像浓汤一样，多加配料煮一会儿，调味基本上只需要盐，还可以加入蘑菇香精

最后，我想补充一个汤烹饪技巧:

1。对于那些喜欢汤的味道的人，多加些汤没有油，汤本身会产生油。

3，既然是素汤，就不要放鸡粉

4，调味只需要盐，如果你想加入味精或蘑菇精，没关系。

5，如果有高压锅，用一把钥匙就可以完成。如果没有高压锅，它会先加热，然后慢炖1-2小时。你学过超过

十种汤吗？烹饪汤并不总是需要肉。有时候煮素汤比肉汤更健康更有营养。

应该迅速转移到附近的珠海家庭去“煮”那个女人！

就要换季节了，记得把汤灌满~