宝宝想断奶怎么断_ 宝宝断奶怎么断？妈妈回奶讲究4个方法，粗暴断奶效率低

断奶是每个母乳喂养的母亲都必须经历的过程。通常，婴儿1-2岁时断奶是最好的，因为此时婴儿身体的各个方面都远远超过了出生时，母乳中的营养不再能满足婴儿身体发育的需要。断奶将不可避免地导致牛奶增加的问题。那么母亲应该如何解决牛奶增加的问题呢？

就我个人经验而言，马宝想断奶，解决断奶后牛奶增加的问题。它需要一个渐进和循环的断奶过程来减少母乳的分泌，然后完全断奶。即使此时母乳增加，母乳也不会太多，这是一个非常好的解决方案。

减少日间母乳喂养次数

例如，母乳的次数控制在每天1-3次。通常，婴儿在1-2岁时已经吃了几个月的补充食品(或软米)。现在当他们准备断奶时，他们可以增加白天补充食物和奶粉喂养的次数。其次，他们经常带他们的孩子去公园和同龄的其他孩子玩耍。首先，它们消耗婴儿的体力。其次，它们分散了婴儿的注意力。婴儿喝母乳的次数变少，对母亲乳房的刺激变少，母乳的分泌也变少。

挤牛奶

计划实施之初，马宝母乳可能会略有增加，马宝可以把多余的母乳，用手或吸奶器轻轻挤出，感觉不起来就可以停止，如果顺利的话，一周以后，宝宝白天基本上不喝母乳，也不会感觉特别增加母乳。

个家庭给予

当母亲和婴儿长时间在一起时，特别是婴儿哭的时候，母亲会有反射性的哺乳刺激，这种感觉会立刻增强。许多母亲都会有这种感觉。因此，为了减少这种哺乳反射，当必要时不可避免地要哺乳婴儿时，家庭可以在其他时间随身携带，婴儿也可以减少对母乳的思考。

关于饮食

断奶期间，马宝应该注意饮食。她不应该吃能增加牛奶的食物，如鲫鱼、猪蹄、花生、鸡肉、木瓜、大豆、丝瓜和鲤鱼。她吃的母乳越多，她喝的奶就越多。

当母乳还在生产时，马宝可以吃一些可以回奶的食物，如韭菜、花椒和大蒜等。婴儿彻底断奶后，挤出剩余的乳汁，按摩整个乳房。不要让乳房变得坚硬。洗澡时，先清洁乳房，用热毛巾擦乳房，然后按摩乳房。在连续几天重复这样做之后，牛奶会变得越来越少，直到牛奶变黄，不再变好。

我是一个小皮肤护理经，一个幼儿园老师，和一个3岁的女孩在一起。我是一个多平台原创作者。我热爱学习，热爱生活，关注我。让我们更多地了解母性、养育和教育，一起成为更好的父母。