什么和什么不是幸福_ 感觉不到幸福，不妨读读这篇文章

还是个孩子的时候，我们都非常喜欢中国新年，觉得这是一个非常愉快的事件。但是当我长大后，我变得越来越害怕元旦。我甚至觉得元旦是一种负担，我不再对童年抱有期望。这并不是说这一年失去了它的味道，而是我们对幸福的感知随着年龄和经历的增加而减少。

事实上，幸福的反义词不是不幸，而是麻木。幸福不取决于你现在的状态，幸福是一种能力。有些人没钱但很快乐，有些人在患重病后仍然乐观，有些人没钱但不快乐。

的真正幸福不是向外界索取任何东西，而是找到从内心感知的能力。如果一个人失去了快乐的能力，没有什么能让他真正快乐。你有没有说过我们那时什么都没有，但是很开心

我们如何提高对幸福的感知？首先，我们必须明白，人们不快乐是因为他们失去了曾经拥有的东西，却没有得到想要的东西。

幸福不是人生的常态，人这一生，难免风雨交加恋人离开，事业受挫，家人离开，迟早每个人都要经历。这些损失也是生活的一部分。只有经历了失去，才能知道幸福的甜蜜。

勇敢地接受现实，以便真正理解幸福的含义只有在人们失去之后，他们才突然意识到他们不珍惜他们，比如青春、爱情或家庭。但是后悔是世界上最没有意义的事情。我们所能做的就是活在当下。

面对这些失落的态度，决定了一个人感知幸福的能力如果坏事已经发生，我们沉浸在自责和记忆中的时间越长，我们遭受的痛苦就越长。我们不能改变昨天，但我们可以用今天来弥补它。

例如，失恋的爱，不管过去有多美好，都会在一方分手时结束。我们有权保留这种记忆并继续爱一个人，但我们也应该接受对方离开的事实。我们不能改变过去，但是我们今天可以努力工作。

用过去的爱和记忆来衡量这段关系是试图保留还是完全放弃并承认现实。只有到那时，你才会知道，留住不是一个反复尝试重新走到一起的问题，而是尝试做出改变，然后问，“我们能再次了解对方吗？”“爱，就像生活一样，永远不能回到过去，但可以重新开始。

选择放手也不用难过，如果两个人曾经是好的，那就应该尊重对方的选择，人会变的，跟一个不再爱你的人继续纠缠在一起，会毁掉所有美好的回忆一些人和一些事物在经历过一次之后是美丽的。这不是遗憾，而是珍贵。

不快乐，很大一部分原因是因为欲望。欲望可以激励一个人前进，但永远不要被欲望折磨。例如，我想买一栋100万英镑的房子，今年挣20W。如果我总是认为我矮了80W，那我就不会快乐。然而，如果我认为我离目标还有五分之一的距离，我会非常高兴，并且会更加努力。

董卿曾在《读者》中说，塞内卡在2000多年前说过，为什么我们要为我们生活的片段而哭泣，我们的一生让人哭泣我认为他说的话让人哭泣，不仅指生活的起伏，还指生活的辉煌。我们每个人都有权追求最终的绽放。即使它不美丽，不丰富，甚至不完美，我们的心也可以充实完整

事实上，幸福取决于我们的心是否充实。我们生活的大部分时间是追逐梦想的过程。但是，即使目标是顶峰，也不要忘记爬山时欣赏风景，感受快乐和幸福。如果心是自由的，天地可以自由漫游。如果心不是自由的，它到处都是笼子。

别人如何对待我是我的因果，我如何对待别人是我的实践你快乐与否取决于你内心的认知，而不是别人对你自己的看法。做你自己是生活的主题。追求自己的价值会让生活更有意义。