作为学生,我从其他老师那里上过很多瑜伽课。作为一名教练,我也从别人那里学过瑜伽课。大部分时间,课堂非常愉快有序,但偶尔会发出不和谐的声音。我总觉得在任何公共场所,我们都应该自觉遵守基本秩序。这是最基本的成就,瑜伽课也不例外。今天,让我们来谈谈瑜伽课上的不和谐,看看你有没有做过或者遇到过。
1,晚我记得读过一篇关于瑜伽课迟到的新闻报道。据说这位成员上课迟到了5分钟,瑜伽馆拒绝他上课。该成员感到被忽视,并抱怨瑜伽馆。结果,它上线了。新闻下面的评论显示出明显的两极分化。一些人支持瑜伽馆的做法,而另一些人认为瑜伽馆过于矫情和装腔作势。我相信那些支持瑜伽馆的人必须练习瑜伽,而那些反对瑜伽馆的人不能练习瑜伽。
只晚了几分钟。是的,一方面,瑜伽馆是生意,新人是客人,上课是金钱,没有理由拒绝另一方面,瑜伽课有其特殊性。我认为敢于拒绝已故成员进入瑜伽馆上课需要勇气和良心。谁不会理财,是吗?瑜伽课迟到了。除了扰乱课堂正常秩序和影响他人的练习外,这对自己也没有好处。我们知道完整的瑜伽课有一个程序。如果你迟到了,你肯定会错过之前的调息阶段。另外你又急又喘,这不利于你以后的练习。所以不要为别人或你自己迟到。
2,手机有各种提示音,甚至可以打电话事实上,我们在课堂上的要求是不要把手机带入课堂,不要发出迟到的声音,同时不要打扰别人或自己。实际上,我认为它可能对别人不那么困扰,对我自己更困扰。因为在你听到各种各样的音调后,你可能会猜测是否有什么东西,是谁给你发了信息,而最受困扰的是你。我最不喜欢的是休息时手机的声音这声音真的让人们的心颤抖,并严重扰乱他们。有一种感觉,你睡得很香,突然醒来。
3,在课堂上与他人交谈有些人喜欢在课堂上和别人说话,小声嘀咕。无论是交换目前正在练习的姿势还是其他什么,都是不合适的。你应该把你所有的想法都放在自己身上。你应该觉得在这个教室里只有你和老师的密码,没有别的了。
4,质疑老师的课堂教学
的一些成员不仅仅参加一个老师的课程。当他们发现两位老师教不同的东西时,他们会当场说:我以前的老师是这样教的,这和你教的不同。两个老师教不同的东西,这经常发生。在这种情况下,下课后你可以把你的疑问告诉老师,但在课堂上练习时不要说出来。
|5,不重视休息技术,甚至提前离开了
。所有的老师和文献都强调休息技术的重要性,但仍有一些人不重视休息技术,东张西望,甚至在休息技术早期就离开了。问这个问题有各种原因,但是他们真的聊了几分钟吗?
|最后还有一点,虽然这不是一个硬性要求,但我仍然希望每个人都能尽可能地克服它。人们经常在瑜伽课上玩体育。这是无法控制的。尽量不要笑,甚至不要用手捂住鼻子。更多的理解和宽容
瑜伽班也是一个小型公共场所,已经进入该班。我希望每个人都能遵守班级秩序,提高实践效率。