中国不能质疑_ 美国130／80, 欧洲血140／90, 中国最新血压标准是多少

当美国人将高血压标准修订为130/80毫希时，全国一片哗然，因为许多人以前没有高血压，而在标准修订后会变成高血压...许多人想知道我国是否也会修订高血压标准。2018年6月9日，欧洲人继续保持140/90的血压标准。但是不管是130/80还是140/90，这些都是外国人的标准。有适合我们的血压标准吗？最近，由中国医学会和中国高血压联盟联合制定的《中国高血压防治指南》已经出版。给出了我们国家自己的血压标准，以及我们应该开始监测的血压。老年人高血压应该如何管理？生活方式是什么？每个人都关心低盐饮食和其他问题吗？王博士简要总结了这些观点，并与大家分享。

我们最新的高血压指南高血压标准:血压分类和高血压定义保持不变，即140/90 mmhg；(和以前一样)也就是说超过140/90被诊断为高血压；< p>120-139/80-89属于正常高血压。< p>140-159/90-99属于1级高血压。< p>168-179/100-109属于2级高血压。180/110以上属于3级高血压。您如何理解美国和欧洲的血压标准与美国的不同？尽管我们不使用美国标准，但它也提醒我们不能因为我们的标准没有被修订而感到高兴。相反，我们需要更多地关注高血压的风险，并通过健康的生活方式如低盐、低脂肪和低糖饮食、锻炼、戒烟和限制饮酒来预防高血压。血压应该测量到几岁？许多年前，我们一直认为高血压是一种老年疾病，但是近年来，随着生活方式的巨大变化，我们不得不改变我们的想法。目前，我国中小学高血压患病率为14.5%，因此指南建议从3岁开始测量血压。生活方式仍然是预防和控制血压的基础:许多人以前还在质疑低盐饮食。现在指南给出了明确的建议，并且需要低盐饮食。这与王博士每天倡导的健康生活方式基本一致:戒烟、限制饮酒、低盐、低脂肪、低糖、健康饮食、坚持有氧运动、控制体重、规律工作和休息以及快乐！老年人血压高时应服用抗高血压药物:

< p >血压≥150/90的65-79岁老年人开始服用抗高血压药物，如果他们能耐受，可将其降至140/90以下；血压≥160的80岁老人开始服用抗高血压药物，如果他们能耐受，可以降低到150/90以下。但是结合实际情况。简而言之，美国血压标准的修订或原始欧洲血压标准的维持不应影响我们的健康生活方式。仅仅因为我们的高血压标准仍然是140/90而不是130/80，我们就可以多抽一根烟，多偷懒，多吃一点油，多熬夜。这样，不管血压标准是什么，迟早都会有问题！