老师说压力大_ 做义工能治好抑郁，本人真实故事，写给压力大的朋友们

这是我亲身经历的，也是我内心深处一直隐藏的最大隐私。 经过昨晚一夜的思考，我还是觉得要写我的故事，帮助大家，让忧郁的我们幸福，让沮丧的我们再次站起来，过普通人的生活。 至少我像现在这样每天享受阳光的工作和生活。 现在，我又有了自己的事业，我也从那时的上司变成了现在的老师。 我的故事希望“无论如何也不高兴”能给你提示。

10年前，即2009年。 比这个季节晚一点，天气已经很热了。 那个炎热的夏天，我迎来了人生的两个打击。 第一，我的生意失败，从风光明媚的上司变穷，债务堆积如山。 接着第二次打击也来了，我的前妻带着孩子离开了我。 那天，我把自己关在郊外还没有完全入住的住宅区里。 不仅每天喝酒睡觉，多管闲事什么都不想做。

有一天，发现银行卡只剩下3000元。 一想到自己东山再起的困难，就想到自己的几十万外债。 更重要的是，我们几乎看不到亲情，也找不到友情。 过去那风景已经完全不是我的了。 没有机会告诉过去的朋友想喝酒，催促每天借款的电话也很多，我真的觉得活不下去了。

于是去二手家电市场买了超大型冰箱，付房地产500元电费。 我找到了结婚时不怎么穿的西装和衬衫，买了两瓶烈酒。 喝多了静静地躺在冰箱里，想静静地走开。 因为在我住的这个地区，我的朋友和家人几乎不知道这里。 像这样静静地死去，至少一两个月后有人发现了我。 这样做只有一个目的，自己想在这个世界上安静，再呆两个月三个多月。

发现后没有写遗书，一边喝酒一边写遗书。 起初只是想跟孩子说点什么，然后慢慢地发现自己想说的话很多，对周围的任何人都感到抱歉，对父母亲和亲戚朋友以前帮助过的所有人，我感到很抱歉，当我的人生快要结束的时候，我只想跟他们说一句话 谢谢你，我害怕错过每个人，慎重，辛苦去回忆，思考，忘记某人，掉落某人。

之后，我写了超过50页的遗书。 写完之后，反而感觉好多了。 所以我想去散步。 我清楚地记得那天明亮的阳光打不开我的眼睛。 因为长期酗酒，我的身体很弱。 我就那样半生走在路上，走在通往市区的路上。 我觉得应该做点什么，还是找别人商量一下

突然想起了老师。 虽然认识但是交流很少的老师，我把他的电话挂了。 我只知道他在学习传统文化。 我不希望他指引我。 找他的理由很少，我们俩不知道，我不管说什么，我不怕他让我丢脸，那天，我和这位老师说了很多话，说了很多我的不满，我的不满，上帝对我的不公平，社会对我的不公平，我的生意失败和家人

老师默默地听着，那天好像整个下午，我问他，当我嘴干的时候，他总是默默地喝满了茶杯。 第二天。 我接了他的电话。 他说今天我们有活动，请你参加。 那是公益论坛，他在那里担任志愿者，让我做了志愿者。 志愿者的工作很简单，成为保安，好好地站在那里，向每个进来的人鞠躬很简单。 老师看了我的纠缠，说你不怕死，也不怕鞠躬？

那是3000人的会场。 这3000人和我平时见面的人不同，他们每个人都很亲切，亲切，眼里透着祥和的脸微笑，连和人说话的声音都很温暖。 那天在工作的馀地，我讲了坛上老师究竟孝道是什么，作为人的根本是什么。 而且那天我也吃了，有生以来第一次吃了免费的午餐。

整整三天的志愿者。 我真的是转世了，我被大家感染了，被3000人的会场一样的气氛深深地感动，被深深地影响着。 从那以后，我融入了他们的圈子。 是积极的一环，是尊重传统文化，弘扬传统文化的一环。 在那之后，我也积极地参加了我们最初的素食餐厅的企划和运营。 整整一年的志愿者时间。 使我比以前更暴露在阳光下。 现在我又有了新家庭，新公司，新事业，新社团。 我从抑郁的阴霾中完全出来了。

对所有感到不愉快的朋友们，当你不愉快的时候，自己静静地写些什么，自己静静地思考，想说自己想感谢谁。 对不起自己掉了谁，还感谢谁。 心情变好了的话，出去散步吧。 享受阳光。 为了和你没有关系的人，做能做的事，做得不到任何回报的事情。