手机网站
手机网站
文/不二娘
我们知道，喜欢喝酒的人肚子很大。 这是因为他们经常喝酒的啤酒肚，长期喝大量的酒容易变胖，啤酒肚难减肥，啤酒肚很瓷器，我们正常的肥胖肚子不同，有很大的不同。
为什么喝酒容易变胖呢，饮酒促进胃酸的分泌增进食欲，人们吃得越来越多，不久就变成啤酒的肚子，啤酒的肚子对人们的美丽影响很大，穿上衣服就会长出大肚子，看起来没有美感。
看看身边的人。 大多数人喝酒的人肚子都很大。 体重也很胖，在我们的生活中几乎所有的男人都有啤酒肚，啤酒肚大小便的样子确实很难看。
但是，今天我们介绍的这位来自巴西的美女，是个爱喝酒的人，她很爱喝酒，大部分饭菜都要加一瓶酒。 白酒，各种洋酒，她都很喜欢。
而且关于酒，有一口就知道是什么样的酒的研究，平时有酒馆的话她一定去，酒量非常好，酒馆下来的话别人经常会倒下，只有她可以继续喝，也可以说没有醉，她的酒量比男性大。
每次参加酒会都会吃很多好吃的东西，然后喝酒，身体变胖，有胖啤酒的肚子，圆啤酒的肚子总是被朋友嘲笑，但减肥的话首先要戒酒，这让她很为难。
像她这样爱喝酒的人为什么能喝酒，她的肚子越来越大了，在朋友们的劝告下决定戒酒开始减肥。 减肥的方法不仅仅是戒酒戒食，还想通过健身减少，所以她开始行动了。
起初她的健身只是瘦到了自己以前的样子，在健身过程中随着深刻理解健身，渐渐改变了自己的想法，变得不执着于减肥，在意曲线的美丽。 我开始热衷于力量的训练。
力量的训练使她变胖了，腿也变粗了，瘦了，瘦了的腿有特别的美。 她的身体也变胖了，做了一个大象的腿。 她说她喜欢现在的肥胖身体完全以秒杀死骨感美，说要继续这样下去。
最后介绍一些健身运动
杠铃深深地蹲下
建议一组做十次，一次做五组。
2 .杠铃被强力拉动
建议一组做20次，一次做5组。
(图片来自互联网，已删除)
1
