男生说你不是男生_ 孩子长高还在靠补钙？医生说你错了

很多家长为自己的孩子个子矮而烦恼，为了帮助孩子长高，给孩子喝骨头汤，吃钙，吃苦也不少。 这真的能帮助孩子成长吗？ 怎样判断孩子的头发发育是否正常？

最近，央视少年“银河教育七名板子养育专家直播间”委托国务院特别津贴专家、湖北省妇幼保健院主任医师徐海青教授作嘉宾。 她教科学帮助婴儿成长的方法，详细回答了婴儿妈妈们的疑问！

七巧板育儿专家直播间(嘉宾:徐海青，主持人:贺斌)

如何判断孩子的身高是否正常

@牛油果先生:我家宝宝4岁半，幼儿园同年龄段的孩子中个子最矮是很担心的，不过，十几岁的青春期的身高似乎还有明显的变化，应该等等看吗？担心这个年龄是不是孩子的身高太早的父母从什么时候开始关注孩子的身高问题

我相信很多监护人都有同样的疑问。 对于这些问题，徐海青教授给出了她的答案[

徐海青教授说，在孩子7岁之前，国家公共卫生相关部门将免费提供6次体检，专门称为“4·2·1”体检，这次体检对于判断孩子的身高发育状况非常重要。

儿童421体检

“4”是婴儿出生后1岁以内、3、6、9、12个月的4小时体检，“2”是儿童的1~3岁时段一年两次体检，“1”是儿童的4~7岁时段一年一次体检。 具体情况可咨询地方卫生部门。

体检有助于监护人评估孩子的身高状况，如果孩子身高在三百分之三(即百个孩子中的下三位，即下图中身高曲线组的最下方的曲线)，应引起监护人的重视，因为多数矮小的孩子生病，年龄稍小的孩子半年内无明显改善

孩子的成长是一个持续的过程，从出生开始，每个年龄段的成长率都有一个大致的范围。 如果在有孩子的阶段头脑过慢的话，父母应该找原因。 是因为孩子营养不足、压力和睡眠不足吗？ 还是病理原因？ 父母应该积极帮助孩子。 必要时，应立即带孩子到正规医院检查，给予孩子明确、科学的成长发育干预。

各年龄段儿童的成长速度见表

年龄

正常增长速度(厘米/年)

0岁~1岁

25-27战斗机

1岁~3岁

10-11战斗机

3至12岁

5-7

因为孩子们天生的遗传和后天的营养状况不同

生长速度有微小的差别

孩子的身高由什么决定

@打瞌睡的爸爸:这个月刚当爸爸很开心。 但是，心里一直担心的事情是，我和孩子的母亲都不高，宝宝失去了天生的优势，有没有什么能帮助孩子尽可能地长高呢？ 我们现在急于救济！

有人认为身高是由遗传决定的，也有人认为是由后天的营养决定的。 徐海青教授指出，实际上孩子的身高是由遗传和后天的营养两方面决定的。

这个公式可以预测孩子的身高

目前许多研究认为，遗传对身高的影响在70%左右，家长们可以根据自己的身高计算出孩子能够长大多少，即目标身高( TH )

男孩子TH:(亲身长+母亲身高+13cm)/2

女孩子TH:(亲身长+母亲身高-13cm)/2

在此基础上上下浮游4-8cm是正常的。

由此可见，遗传基因占大部分，但是因为孩子的身高有上下移动的正常弹性范围，所以概率上来说，在自然状态下父母不高，孩子比父母高是完全可能的，但是从高到什么程度来看，特别是高的概率并不高。

影响儿童身高的因素不仅是遗传因素，营养、运动、睡眠、情绪恶化、有无慢性疾病、用于治疗疾病的特殊药物副作用也会影响儿童的正常成长。 营养、运动、睡眠等因素的改善也有助于提高孩子的身高。

补钙是不会高的！ 弥补它很重要！

直播中，徐海青教授特别提出了许多人不知道的意见:补钙不是使孩子成长，大多数孩子不需要补钙，正常的饮食和奶制品中充分含有钙，医学上没有“钙不足”的疾病。

补钙不能使骨头变长，也不能使骨头变粗，摄入过多钙容易引起泌尿系结石和便秘等副作用，不仅会给孩子带来疾病，也会影响成长。

不说吃饭和长身的关系，蛋白质的影响更大。 如果能够摄取足够的蛋白质(动物蛋白质牛奶、豆制品等)，确保足够的睡眠和运动，减少心理压力有利于孩子的成长。

对大多数孩子来说，应该补充的不是钙，而是维生素d。 平时可以带着孩子沐浴阳光，吃富含维生素d的食物，补充维生素d，钙被孩子更好地吸收。

孩子发育迟缓，可以使用生长激素吗

//@夏木:听说打生长素有助于孩子的身高，我家的孩子个子很矮。 我可以想想这个方法吗

该家长所说的生长素确实可以使缺乏生长激素的孩子生长，但生长激素也不能随意使用，需要缺乏生长激素的症状，在专业医生的指导下使用，并非所有孩子都缺乏生长激素。

这要求专科医生结合儿童骨龄、体内激素水平等多种检查结果，给予科学指导。 骨龄是判断儿童身高发育状况的重要指标，是骨实际发育程度与标准发育程度相比较的发育年龄，是独立生长指标。 骨龄有助于评价儿童的生长发育程度，协助诊断疾病，指导内分泌临床药物。

如果想让孩子高心地成长，胡乱地给孩子生长激素的话，很有可能是负面的。 生长激素缺乏症的反面是巨人症，巨人症是由于生长激素过多引起的，必须好好考虑这个问题。

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监制两郑漠

主编两王晓洁

编辑两吴丹、蔡郁、小王