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【图】打篮球减肥还是跑步减肥 教你如何把握
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全省理科第一名陈文龙:爱打篮球爱跑步 身体好
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温总理和咱打篮球
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重庆一办公室内设篮球场跑步机自办歌会
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不怎么爱跑步,但身边同学建议减肥最好的办法就是跑步,篮球算了吧。是这样吗?这么说吧,篮球界是可以容忍
从科学角度,消费能量方面…跑步更耗费体力,健身效果更好。原因:跑步协调锻炼全身,短期热身,长期塑形
原因!主要是减腹部,大约要多长展开全部 跑步虽然比打篮球减肥时间要来的快,但是跑步减肥是非常枯操乏味的
哪个对身高促进大?只周末早晨打个人觉得 打篮球促进长高咯。还得看你怎么打,一直地板流的那种就没劲啦,
请问打篮球和跑步那个减肥效果更好跑步 原因:跑步协调锻炼全身,短期热身,长期塑形减肥和游泳一样是减肥
我建议打篮球,因为跑步只能辅助身体能健康发育,要想长个的话运动只是一方面,营养和高蛋白的食物最重要,
而先打球再跑步的话,呵呵,打完一场比赛,你不觉得累吗?因为打篮球是剧烈运动,需要充沛的体能。先跑步,