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昨天下霜了，秋天的最后一个节气，预言冬天要来了，渐渐冷了，出了初霜，大家要注意保温！
24节气包括古人对自然无限智慧的总结，总结了各节气的气候特征和主要农事活动。 今天一起来看看二十四节气的传统知识吧
1、立春
立春:也称为“打春”，“立”是开始的意思，立春是春天的开始，意思是“一年之计在春天，一天之计在早晨”。 古代春节是立春之日，民国时袁世凯把春节定为农历的正月初，干支从立春之日开始计算。 立春通常在太阳历的2月4日左右，正好赶上69岁，民间说“春天大69头”。 立春的瞬间，把叶片放在钢铁做成的洞里，叶片飞起来，表示地面的阳光上升了。 立春那天有吃春饼、啃萝卜的习惯。
2、雨水
雨水:表示二楼意思，一是天气变暖降水量逐渐增多，二是降水形式下雪减少，雨水逐渐增多，主要是天气变暖，“七九河开，八九雁来了”。 因为雨通常在太阳历的2月19日前后，不一定会下雨，所以俗语说“春雨像油一样高”。
3、启蛰
启蛰:“惊”指雷声，“蛰”指冬眠的虫兽，启蛰指潜入土中越冬的小动物被雷声惊醒后活动。 太阳历3月5日左右，春雷开始响起，唤醒睡在地下的小动物们，卵孵化，万物复活。 在惊蛰的季节肝阳气上升了，最好吃梨。 因为这个节气接近“二月二龙抬头”，所以晋北地区有吃乌冬面、吃粉条的习惯。
4、春分
春分:昼夜二等分的意思，此时太阳直接袭击赤道，也称为“中日”“昼夜分”，从那天起每天昼夜变短。 春暖花，莺飞草长，谚语有“春分麦起，暂值千金”一词。 春分也是插秧植树的好季节。
5、清明
清明:清明节是中国民间的传统节日，是重要的“八节”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕)之一，在太阳历的4月5日前后。 清明的季节，冬天已经去了，春天气洋溢，天气明朗，四野明朗，自然到处显示着活力。 从唐代起，民间就形成了祭祖习惯、踏青、插柳、放风筝的习惯。
6、谷雨
谷雨:春天最后的节气，源于古人的“雨生百谷”的说法。 另外，这是移植苗、种瓜豆的最佳时期，有句谚语叫做“谷雨前后种瓜豆”。 谷雨是在太阳历的4月20日前后，这个时间吃香椿使胃和理气健康，提高免疫力。 南方这天在树上采茶。
立夏
立夏:夏天的开始。 人们认为立夏是温度显着上升、炎暑临近、雷雨增加、农作物进入季节成长的重要节气。 “礼记·月令”篇解释为立夏“蝾螈鸣，蚯蚓出来，王瓜生，苦菜秀”的立夏通常在太阳历的5月5日前后。
8、小满
小满:夏熟作物籽粒开始丰满，但尚未成熟，仅小满，尚未满。 每年太阳历的5月20日前后。 小满时吃“苦苦菜”，就能安心打起精神。 轻便易老。
9、芒种
芒种:指芒种成熟、夏种繁忙的季节，字面意思是“芒麦早收，芒稻可种”。 通常，太阳历到6月6日为止是“芒种芒种、连带种”。
10、夏至0夏:每年阳历6月21日前后，为夏至日。 这一天，太阳直击地面的位置达到了一年的最北端，几乎直击北回归线，北半球的白天最长。 夏至说炎热的夏天来了，还不是最热的时候。 民间有“从冬天到饺子从夏天到面”这样的风俗语。
11、小暑
小暑:暑表示热意，小暑是热，还不怎么热。 意味着炎热的日子开始了，但还不是最热的日子。 小暑通常在太阳历的7月7日前后，从那天开始数。 伏卧是伏卧的意思，所以这个季节要长时间外出，不要出太多汗。 民间在这一天“晒黑”很多，把粮食和被子晒出来。
12、大暑
大暑:中国大部分地区一年中最热的时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。 一般来说，太阳历是7月23日前后，在中伏中，高温和湿气是其最大的特征，人们喜欢静静地移动。 在饮食中，甜瓜、茄子、南瓜很容易吃，姜也是抗寒的最好食品。
立秋
立秋:秋天的开始也被称为交秋，炎热下降，凉爽上升。 一到立秋，偶尔会有“残暑”的馀威，但暑热回来，没有本来的潮流。 立秋的瞬间，桐树开始落叶，因此产生了“落叶知秋”一词。 立秋是太阳历的8月8日前后，在很多地方都有吃西瓜的习惯。
14、处暑
处暑:处、去是指暑气消失的意思。 处暑通常是在太阳历的8月23日前后。 秋天凉爽，空气干燥，每下雨必降温，所谓“秋雨”。 此时也是春眠秋眠的“秋眠”，所以早睡早起加强训练比较好的饮食，可以防止秋天干燥，多吃季节水果，特别是为了不让肚脐变凉，最好是“春天压秋寒”。
15、白露
白露:太阳历9月7日左右，气温下降，变凉，早晨草木开始露出白露。 这个时节容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干、皮干等症状，要经常吃有滋润的食物。 应该遵守“白露身不露”的老教训，防止心血管疾病、哮喘病、鼻炎和支气管炎的复发。 江浙一带有白露时期酿制米酒的习惯。
16、秋分
秋分:和春分一样，是将昼夜分成两部分的意思，从那天起，每天夜里长昼短，阳气变小，不打雷了。 秋分是每年9月22日前后，北方栽培冬小麦的好时机。 “白露早，寒露晚，秋分种麦子最早”。 世界各地，人们习惯在这一天玩“竖蛋”游戏。
17、寒露
寒露:相对于白露，今晨的露因寒冷开始凝结。 这一天是阳历的10月8日前后，是播种的最后季节，也是登山欣赏红叶的时间。 天气变冷，也是心脑血管障碍的多发时期，被称为“多事之秋”。
下霜了
霜:秋天最后的节气，渐渐变冷，含有初霜的意思。 每年，太阳历在10月23日前后，来自地面的热量很多，温度急剧下降到0度以下，空气中的水蒸气直接凝结在地面和植物上形成细小的霜，形成了漂亮的“挂木”和“挂草”。 霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰，应多吃栗子、葡萄和冬瓜。
立冬
立冬: 11月7日前后。 立、建始也表示冬天开始了。 冬天是结束的意思，有农作物收获后收藏的意思。 立冬是冬天的开始。 立冬三候:水开始结冰，二候结冰，三候雉进水成海市蜃楼。 这节气水已经能结冰，土地也开始冻结了。 雉是指像野鸟一样的鸟，蜈蚣是蛤蜊，立冬后，像野鸟一样的鸟几乎没有了，但在海边可以看到外壳和野鸟的线条颜色相似的蛤蜊。 所以古人认为雉一到立冬就成了蛤蜊。
20、小雪0小雪:我国广大地区东北风成为常客，气温下降，逐渐下降到0℃以下，大地还不太冷，开始下雪，但因雪量少而被称为小雪。 小雪在太阳历的11月22日前后很多，这时外面很冷，屋里又干又热，大家都要注意“点火”。 小雪还是冬天积白菜的季节。
21、大雪
大雪:通常在每年太阳历的12月7日之前，“月令七十二候集解”称“至今为止雪盛也”。 大雪意思是天气更冷，下雪的可能性比下小雪的时候大，降雪量不一定多。 大雪季节，万物潜伏着，养生也要遵循自然规律，在“藏”字上下功夫。
22、从冬到
冬:通称“冬日”，时间是每年太阳历的12月22日前后，白天最短夜是最长的一天，既是阴阳二气转换的一天，也是一阳生的一天。 北方还留有“从冬天开始吃饺子不冻耳朵”的习惯。
23、小寒
小寒:显示太阳历的1月6日前后，开始进入一年中最冷的一天。 据中国气象资料显示，小寒是气温最低的节气，少年大寒比小寒气温低。 一进入小寒，人们就可以进行春节的准备活动。
24、大寒
大寒:大部分地区一年中最冷的时期是在太阳历的1月20日前后，呈现风大、低温、地面无积雪、冰天雪冷冻的寒冷景象。 一到大寒节，人们就去掉旧布做新的、腌制年菜，开始准备年用品。 从大寒到立春，有许多重要的民俗和节日。 大寒是二十四节气的结束，也是冬天结束的季节，能感觉到大地微微有回到春天的气息。
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