如果是你你怎么做_ 4种减肥的好伴侣，如果是你你会选择哪一个？图4没有一个人会选

夏天快到了，又到了年和年的露肉季节。 你过了年体重上升了还是想减轻它？ 运动以外还有什么好的方法呢？接下来，让我们来看看小编吧。 有4种减肥的好伴侣，你会选择哪一种呢？图4中没有人会选择

首先是苹果。 大家应该知道“一天一苹果，医生远离我”这个词。 其实，这不仅有助于身体健康，还有助于减少身体多馀的脂肪。 每天早上吃一个就行了。 这对减肥很有帮助。

本人是杏仁，杏仁的油脂含量被认为特别高，但一天有10个杏仁延缓衰老，对于爱美女来说是非常好的事情。

其三，其实是脱脂牛奶，牛奶中的蛋白质残留得很好，如果肚子饿的话，可以少量饮用，早餐的话，也可以代替全麦面包。

这四个，谁也不会选，是因为味道和口感没有上面的三个人那么有魅力，芹菜汁，对很多蔬菜有减肥效果，所以正在减肥的人不吃肉而吃菜。 芹菜的效果比其他蔬菜好得多，但是编辑和建议，这些种类都可以使用，但不要吃得太多。

对于以上4种减肥的好伴侣，你会选择哪一种？

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