有这样的话。
大图书馆建造新楼,计划整体搬迁。
但是图书馆里有很多藏书,估计只要把书移到新馆就需要350万美元。
图书馆的工作人员想了很多种方法,但是没有找到更好的方法。
这是一位年轻人主张馆长,我帮忙搬家的有150万人。
第二天,年轻人在报纸上刊登了“即日起图书馆免费,条件是从图书馆借回新馆”。
就这样,年轻人用最少的钱把大量的书送到新馆。
想一想。 如果是你的话,能想出更好的方法吗?
很明显,以“搬书”的想法来考虑的话,很难找到好的方案。
但是,换个角度来考虑的话,会得到完全不同的结果。
知道有“什么样的想法被有意识地训练了”的话题。
有37万多人关注,有4千多人回答。
这样,很多人明白,人生的大部分竞争都是思考方式。
幸运的是,思维方式与出身智能不同,通过锻炼可以改善和提高。
亚历克森在“故意练习”,说我们提高自己时,我们最像人类。
有意识地练习高质量的思维方式,可以过更舒适的生活。
1 .零思考
在中央电视台的“开讲”节目中,邓亚萍的演讲主题是“变革从零开始”。
她讲了一个故事。
一位老人问邓亚萍:“你的奖牌和奖杯在哪里? ’曾经问过。
邓亚萍说:“我的父母把房子作为荣誉室,我获得的奖章、奖杯和奖状都放在那里了。”
老人说:“都过去了,应该把它收起来。”
这次对话对邓亚萍有很大影响。
退休后,她进了清华大学。 尽管她的英语字母连26个字母都没写。
然而,她最终努力获得清华大学学位。
很多人对她说:“面对变革,你害怕吗? ’问道。
邓亚萍说。 “你怕什么?我们出生后什么也做不了。 不是稍微学习一下吗? ’我说。
“今天的成功,与明天的成功不同,明天的失败,后天不一定不能成功! ’他说
其实,这种做法是作家刘震云所说的“归零”。
指的是把自己心中的一切都清空,去除已经拥有的一切,一切都归零的想法。
在生活中,大人都有自己的生存规律。
但是,随着年龄的增长,我们很容易陷入路径依赖。
路线依赖有助于养成良好的习惯,但你的思考也会陷入危险的状况。
如果习惯了某种思考模式,养成了思考习惯,就很难走出来。
因此,为了摆脱路径依赖带来的负面影响,我们必须学会适时归零自己。
《奇兹俞说》马东有归零的习惯,他说:
“我已经40多岁了,基本上每隔几年就完全变成零,这样活着是有意义的。”
江畲影在演说类真人秀节目《讲述我的世界》中也说过
在路上,当你迷失方向的时候,一切都是零,完全要重新出发了,一首歌,当你忘记了歌词的优雅,一切都是零,当你感觉不到一丝希望的时候,一切都是零,为了迎接明天的太阳,你走在路上 我们的人生经常面临着选择。 每次站在十字路口,实际上都是非常宝贵的机会,只要学会把自己归零,继续下去,最后每次都会发现新的成长。
定期重置为零,我们就可以停止傲慢的心情,保持谦虚的心情出场比赛,走得更好,走得更远。
二五分钟思考
偶然在网上看到了20岁胡适的《胡适留学日记》
7月4日新开设了这本日记,也是为了催促下学期多吃点苦。 首先读完手边莎士比亚的《亨利八世》……7月13日打牌。 7月14日打牌。 7月15日打牌。 七月十六日胡适之啊胡适之怎么这么堕落! 你忘了以前预约的学习计划了吗? 子曰:“吾日三省吾身。 ……我不能再继续下去了! 7月17日打牌。 7月18日打牌。 马上腹肌就要笑了。
后来证实这是网民改编的段落,它对普遍问题——拖延作出了反应。
请回忆起来。 接下来的场景是你是否相似
从月初开始就知道本月内要完成的工作,但总是不想拖拖拉拉地做,内心不安,把任务拖到最后才完成的工作的馀韵总是在手机上玩,想去健身,买运动服和运动鞋, 结果休息的时候葛优最舒服地躺下了,身边的人用英语能力加薪,想学英语,买了几本书,做了一些应用程序,但是几天不学习就放弃了,想享受手机,开始工作/学习,之后的一个小时没想到能玩 由于拖延症的影响,我们总是沉迷于各种短期快感,内疚感十足,工作和生活质量极低。
有表示拖延症的词语
拖延症不仅破坏了你的过去,也侵蚀了你的现在,还杀了你的未来。
啊,被拖延症绑架的人生,焦虑失败了。
要想戒除拖延症,我有效的方法是5分钟的思考。
简单来说,就是在感到拖延症的时候,马上切断所有的干扰项目,做正确的事情持续5分钟。
一项研究结果表明,拖延本质上是对“痛苦”的恐惧。
5分钟思考的魅力,实际做5分钟的话,会发现实际上并没有那么痛苦。
然后,持续5分钟之后,可能变成工作状态了。 然后,不知不觉地一直持续到完成为止。
当然,对于习惯晚了的人,开始集中注意力的5分钟实际上是违反人性的,所以心情不好,应该不习惯。
但是,如果超过这5分钟的话,你的想法就会集中在任务本身,根据这项工作的惯性来做的话,拖延的问题就会得到缓和。
所以,使用5分钟的思考时最应该做的事情,无论多么痛苦,无论效率多么差,都要咬紧牙关,忍耐5分钟。
3、清单思考
你有过这样的经历吗?
外出后,经常会想起中途自己遗忘的东西,处于多任务工作环境中,工作多,繁杂,因此容易忽略某个工作,放松的时候,比如看电视剧或购物的时候,脑海里会浮现出突然忘记了什么东西…… 现在社会体系越来越复杂,每个人都要同时处理很多事情。
如果没有好的解决方法,可能会被平时的遗忘压垮,变得不安。
但是,很多厉害的人,他们总是在复杂的环境中,一贯认真工作,从未犯过绝对不能犯的错误。
仔细观察可以发现,很多人都有清单思维。
清单思维是指用清单来管理的思维方式。
伟大的投资者巴菲特和查理芒格,有使用名单的习惯。
芒格是《贫穷查理宝典》,记录他有投资原则检查清单。
他在做什么投资之前,会先和这个清单进行严格的对照,检查接下来要投资的项目是否满足清单的所有内容。
为什么很多优秀的人相信名单的力量?
原因是清单思维看似简单,实际上是标准化进程,是工业化成功的重要基础。
100次检查,可能得不到99次什么,但有一次的话,就能避免很大的损失。
清单思维不仅可以防止遗忘,抓住关键点,减少错误,还可以节约心灵。
因为如果清楚知道自己做了什么,什么也没做,不安就会大大缓和。
清单思维的使用范围很广,从工作管理到生活细节,无论什么事情都可以列出清单来处理。
以前,我每次外出的时候都会出发,担心自己是不是错过了什么。
所以,必须多次打开锁好的行李箱进行检查。
来了几次,身心俱疲,烦恼不已。
那之后,我学会了每次确定日程时,都会列出对应的清单。
收拾行李的时候,请对照清单,一一确认。
在这样的小步骤中,我从多年的旅行焦虑中得救了。
事实上,我们不应该只把名单当工具来看待,而应该有意识地练习,把它编入自己的行为方式,甚至是思考模式。
在日常生活中,学会用清单思维来管理自己的工作和生活,你的人生也会更有效率。
最后一句话
混沌大学创办人李善友说
大人学习的目的是追求更好的思维模式,而不是更多的知识。
在落后的思维模式中,即使增加更多的信息量,也不过是低层次的重复。
停止低水平的重复,学习高品质的想法很重要。
改变旧观念虽然不容易,但学会有意识地练习,一切都是可能的。
我和你一起学习。