没有新的苹果_ 冬天多吃苹果，教你新的吃法，加入2个鸡蛋，一出锅孩子抢着吃

导游:冬天吃很多苹果，告诉你新的吃法，放两个鸡蛋，出锅的孩子吃。 到目前为止，水果是很多人喜欢的，但是要说很多水果中哪个最好吃，我认为这不是标准的回答。

但是，要说现在最受欢迎的水果，我想很多人首先考虑的肯定是苹果。 苹果虽然不便宜，但营养非常高，含有丰富的水分、蛋白质、胡萝卜素、纤维、钙、铁、维生素等营养成分。

苹果中富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，毒化脸部，是许多人喜爱的水果。 今天，我们将苹果、鸡蛋和蔬菜搭配，做成苹果蛋卷，水果和蔬菜齐全，美味可口。 手也很简单。

蔬菜苹果蛋糕(九阳轻奢不开炒锅)

By甜妈妈美食厨房

原料:

九阳轻奢炒锅1个，青菜叶4片，苹果1个，小本蛋4个，面粉(标准粉) 60克，牛奶60克

步骤1 .在青菜叶和苹果料理机里加牛奶做汁

步骤2 .加入鸡蛋搅拌均匀

步骤3 .加入面粉做面糊

步骤4 .九阳不加热炒锅，点上最小的火，将面糊捞起放入锅中稍微展开，盖上盖子蒸。 九阳轻炒锅蓄热功能好，鸡蛋烤得快，封水不干

步骤5 .如果没有流动的面糊的话，可以翻过来，同样盖上盖子蒸一会儿

菜小费:

选项技巧:

1 .苹果一般表皮清洁无伤痕，颜色鲜艳(显示比较成熟)，肉质嫩，味道清爽奢侈，用手握住苹果的硬软情况，硬软者不成熟，硬软者不成熟，硬软适度。

2、选苹果不甜，用手轻按就知道了。 用手轻轻推苹果的话，容易推的苹果会变甜，难推的苹果会变酸，感觉还不成熟哦。

再用手掂一掂，轻苹果一般吃，又重又脆，水分也多。

4、如何选择苹果甜不甜不脆的苹果，就是选择苹果上带麻的苹果。 那个苹果很甜。

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