每日坚果里有什么坚果_ 为何自助餐一吃就饱？餐里有“猫腻”？看看你吃了啥

导游:吃饭的时候去吃自助餐的人很多，自助餐觉得便宜的人很多，但是里面有很多猫，一进去就容易吃，完全不能吃了。

看看自己在吃什么。 吃的是放在明显地方的容易让肚子饱的食物，你不想知道在吃什么吗？

为什么自助餐吃饱了呢？看看吃饭中有“猫腻”吗？这个肚子容易饱的是食物是蛋糕，自助餐中放蛋糕的地方很明显，马上就会发现。 今天做好吃好吃的薄饼吧。 非常好吃呢

尘晓

原料:

常温蛋5个，中筋面粉150克，砂糖95克，玉米油38克，白芝麻少许，牙膏:中筋面粉25克，玉米油30克

步骤1 .准备两种材料，常温鸡蛋需要，如果冷藏，要提前取出温度。 动作迟缓时，建议尽早过筛面粉。

步骤2 .将牙膏部分的面粉和玉米油放入干净的餐具中，用手煎蛋拌匀，无细干粉即可。

步骤3 .清洗模具，用厨房用纸晾干或提前晾干。 然后，用刷子将调好的牙膏均匀地涂在模具上，不要涂得太薄。 牙膏够擦两个模具的

步骤4 .然后打鸡蛋，把鸡蛋打入干净的水盘。

步骤5 .放入所有的糖。 我不推荐你再减糖了

步骤6 .电动蛋卷是最快的，单向打。 我逆时针方向打。 同时左手逆时针转动碗。 打到每个角落。 常温下的鸡蛋没有沐浴。 好久没有战斗了。

步骤7 .蛋糊体积膨胀，打粘糊，提起从蛋头掉下来的蛋糊，堆积起来，可以画八个字，保持一段时间，这么难消失。 在这种情况下，可以预热烤箱，使其上下190度。

步骤8 .之后把面粉放入筛子中(手脚慢的话，尽早过筛子)，不要堆在一个地方，把蛋糊弄碎。 均匀地铺满表层。

步骤9 .叶片必须从中心点切入，从底部到盆边缘，反复到中心，进行迅速的剪切混炼，动作快。 搅拌面糊，没有干粉粒子。

步骤10 .然后用叶片接玉米油，放入混合的面糊中，必须分开，以免倒在角落里。

步骤11 .然后，步骤9的方法继续进行均匀混合。 在裱糊袋里放面糊的话，很容易按。

步骤12 .提起裱糊袋，拧紧袋口。 将裱糊袋切成小口，压入脆弱的模具。 以九分满分撒上白芝麻。 没有白芝麻的话黑芝麻也可以。

步骤13 .将模具放入预热的烤箱中的下层，上下旋转180度，烤18-20分钟。 不需要按锡纸。 这个温度，我的烤箱正好。

步骤14 .烤蛋糕时膨胀到最高点，稍微下降，着色均匀。 取出模具，在地震中冒出热气。

步骤15 .直接倒出，放在冷架子上冷却即可。 然后密封保存就可以了。 趁热吃，真好吃

菜小贴士:1.制作简单，食材要选择新鲜的食材才好吃。 喜欢甜嘴的可以加糖，不喜欢的可以不加。 中也可以放入自己喜欢的坚果哦2 .鸡蛋必须是常温的鸡蛋，准备得很快。 粉和油要分散到一个角落，不要把蛋糊弄碎。 混炼要注意手法3 .蛋糕是古老的西点，一般是用烤箱做的。 蛋糕以鸡蛋、糖和面粉为主要原料。 以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水、酥油、起泡粉为辅料。 经过搅拌、调制、烘烤制作海绵状点心。 蛋糕是面食，通常是甜的，典型的蛋糕是用烤法做的。

你喜欢吃好吃的薄饼吗？