“这个炒饭里有肉、蔬菜、鸡蛋、水果、坚果,能给孩子做早餐真是太好了。”今年5月,这个地方生活节奏慢,非常适合休假。 特别是那个夜市,食物的品质很多,价格也很合适。 在这期间,我们吃了好几次菠萝炒饭。 泰国有名的香米,加上q弹的虾,颜色的蔬菜的颗粒和酸甜的菠萝的颗粒一起迅速翻炒,是酸甜的复合味,一口吃的话食欲会增加。 不管是摊子还是网店,每个家庭自己的做法和摆盘都不同,最后撒上肉松和腰果是有共同点的。 第一次看的时候,我们觉得很不可思议,发现味道真的很好。 与以前的菠萝炒饭相比,增加了肉松的新鲜度,腰果脆,口感丰富。
昨天去超市看了特价的菠萝,平时买菠萝。 价格比菠萝便宜。 因为这次的特价菠萝比菠萝便宜,所以我去前面确认了外面很平,手无法转动之后,决定回家。 回到家,女儿一看见,就马上说:“妈妈,午饭,做个菠萝炒饭吧! ’菜都点了,我来做吧,把冰箱翻过来,就在虾仁、杂菜、肉松、腰果的家里。 正好大碗剩饭了,马上开始吧,成品出来了,真好吃。 另外,炒饭里有虾肉,还有蔬菜粒、水果粒、鸡蛋和坚果,真的营养丰富,适合给孩子做早餐!
主要材料:菠萝或菠萝1个,米饭1碗,鸡蛋2个,杂菜粒,虾仁180克,腰果,肉松
辅助材料:调味油、甜料酒、盐、白胡椒粉、淀粉、鱼露、鸡粉
做法: 1、这是超市买的菠萝,切成两半
挖出菠萝肉后,用盐水浸泡,切成小粒准备,剩下的菠萝壳很有用
虾仁洗净水分后,将酒、盐、鸡粉和淀粉混合腌制一段时间,放入油锅变色盛盘
将鸡蛋打入碗中,加入酒和盐搅拌后,放入热平底锅中翻炒,准备好
这是准备好的杂菜粒,锅里放入水、米饭、虾、菠萝粒、鸡蛋
6、炒锅加少量调和油,其馀米饭均炒,先炒米饭分散
7、然后放入烧水的杂蔬菜粒,翻炒均匀
8、加入盐和鱼露调味,继续炒均匀,无鱼露即可生提
9 .加入事先炒好的鸡蛋,均匀炒熟
10 .加入事先炒好的虾仁,炒匀
11、起锅前,加入菠萝粒混合即可
将炒好的菠萝蛋卷放入菠萝壳中
最后撒上适量的肉松和腰果就行了,我买了咸的腰果
小贴士:菠萝和菠萝最后放。 因为加热时间过长的话,口感会变软。 里面的道具可以根据孩子的喜好来调整。 今天在这里分享。 如果有什么好吃的建议的话请给我留言。 我是麦母,是上班族的母亲,喜欢美食,喜欢旅行的我,每天至少更新一个美食内容。 喜欢的请关注我! 欢迎大量赞词和共享哦你的支持是我在媒体制作道路上最大的动力!