冬天吃吗水果好_ 冬天吃什么水果好？好吃又营养还便宜。

冬天吃什么水果好呢？冬天气候干燥，多吃水果补充水分，对身体有益。 而且水果中含有大量人体必需的营养成分，有助于调节体内的新陈代谢，提高抵抗力。 冬天吃什么水果好呢？

说到秋冬季节的代表水果，梨要数一数。

在这个干燥的季节，吃一两个清爽的梨，感觉全员都很湿润啊~秋冬吃梨，灭火润肺

《本草纲目》记载梨可“润肺凉心，祛痰生火，治疮，醉酒”。

另外，梨既可以生吃，也可以熟吃。

中医认为梨“生者净六腑之热”。

也就是说，生吃梨，清热润燥，生津止渴。

但是需要注意的是，梨的性质带有寒冷，体质寒冷，寒咳的人不应该吃梨。

脾胃虚寒，腹部冷痛多的人，血虚的患者，也不能吃太多梨。 不这样做容易伤脾胃。

梨子有各种各样的品种，今天的小编辑找几个在市场上很常见的梨子谈谈吧。

1、鸭梨

鸭梨是白梨，鸭梨适应性强，丰产性好，果实大美，肉质细脆，甜，耐贮藏。 润肺凉心、消痰降火、疮毒、解酒毒，适用于支气管炎、咳嗽、烦渴失音、便秘等”。

2、贡梨

黄亮美。 皮薄汁多，味道甜。 这是矮山梨发生了变异。 太油腻了，是想脱酒的好商品。 干隆皇帝下到江南，经过矮山，口渴口渴，被侍从说摘梨口渴，他没有在树下捉住，他到处寻找，结果连梨核也没找到。 那梨掉在地上，很快融化成冰雪，化成乌有。 不能吃的东西越想吃，干隆立刻降低了圣旨，献上了码山梨。

三、香梨

香味强，皮薄，肉细，汁甜，清爽可口，梨上品。

4、起酥油

最古老的地方梨品种。 其表面清洁、丰满、汁液多、营养丰富、无公害等特点，多个品种外销，深受国内外消费者喜爱。

五、沙梨

沙梨外观呈球形，表皮有褐色、黄色、绿色三种颜色，表面有斑点。 沙梨性凉，可治中暑，清热解毒。

广东有句谚语“吃沙梨，没有热气”，最好地描述了沙梨的性质。