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文/冰千里 源/心乐土( id :新letu-love )
1
中秋假期过去了，大家又恢复了有规律的生活，但也有人说休息比上班更累。
朋友说，这不是假期，而是罪过。
“嗯，平日的周末还有时间，假期的时间好像不是自己，很累”，别的朋友接着说。
我也深刻承认休假是和家人一起旅行过的。 可以说旅行很放松，但还是忙得心神不定。 我一个人去玉林路的尽头，等到所有的灯都灭了，去传说中的居酒屋，喝了几杯，在这个镇上多次听赵雷的歌，但心里总是静不下来。
到今天为止，我坐在录音室里，也明白了朋友们为什么会这样。
无法平静下来不是假期的繁忙，而是责备休假，失去了习惯的生活模式。
人以某种模式长时间停留会变得无聊，离开会变得恐慌，一时兴奋之后，会因为陌生而不安。
真正令人不安的是失去了某种价值感。
无论从事什么职业，处于什么样的环境都是有价值的，至少有存在感。 这个价值是盈利、服务还是享受团体融合。
在那里既无聊又辛苦，但离开了就不习惯。 除非你回到这个模型。
因此，很多人不喜欢自己的工作，不喜欢自己的伴侣，为孩子的学习而烦恼，但是有不能辞职和离婚的理由。
其中你是“必要的”，所以这种“必要感”是必要的。
通过对他人、家人、社会的要求来表现价值。 你觉得自己有用，觉得重要，还是有归属感。
心理学家罗兰·米勒是一种“亲密关系”，关系给人带来归属感，归属感是人类长期进化的产物，逐渐成为每个人共同的自然倾向。
我在旅行途中看了纪录片《宇宙的神秘》，讲述了宇宙的起源和进化，感慨万千。 从这样宏观的视角来看，地球是微不足道的，整个人类历史就像撒哈拉沙漠的沙漠，瞬间就消失了。
我们像砂土一样存在，怎样生存才有意义呢？
我认为重要的是亲密的关系，通过关系的“必要”来实现。
即使在某种氛围下，也能实现这种“必要”的价值感。
比如回到录音室，坐在商谈室的沙发上，虽然一个人呆着，但是有一种熟悉的味道露出了脸。
访问活象坐在我面前，所有的书都活着，打开电脑的瞬间，心里突然平静下来。 这种感觉是赵雷的“成都”没给我的。
这种味道被称为“我需要”，温妮科特被称为“过渡的对象”。
我的几个朋友回到了工作岗位，突然血淋淋地复活，尽管嘴里喃喃地说累了，心里的满足自不必说，那种“必要”的心情又回来了。 其中包括最基本的安全、熟悉、坚定等经验。
从这个角度来说，人生的意义就是最大限度地满足“必要”的心情，一旦被剥夺，人就会一瞬间空虚。 许多人退休、辞职、破产后的抑郁来自这里。
而且，即使老人接送了孩子，如果不让他做的话，就没有精神了，不再需要自己，没有价值感，没有活着的奔走，就会变得空虚，没有意义。
2
如果不能很好地把握“必要”的程度，就容易变得过度的控制和欢心。
经典的日本歌剧电影《被讨厌的松子的一生》讲述了这样悲惨的故事
松子小时候不需要。 父亲给了身体弱的妹妹爱。 松子的眼睛不爱，讨人厌。
偶然，有一位父亲带他去舞台上，正在认真地笑的父亲被舞台上的小丑逗乐，松子像意识到了什么一样，学着小丑的样子做鬼脸逗乐父亲，父亲被嘲笑，松子感到很满足。
从那以后，这个可怜的女孩为了得到父亲的关注，总是做鬼脸，只有在这个时候，才需要她。
这个模特继承了她的人生，成年的松子为了被别人所需要、被爱，被各种各样的人喜欢，甚至不惜牺牲自己的尊严和身体。
松子最初是音乐老师，这也是父亲喜欢的。 后来包庇学生，承担一切错误，惹恼校长而被开除。
然后松子开拓了几个奇怪的人生，她遇到了各种各样的恋人。 作家、理发师、混社会等，所有的恋爱松子都充满了渴望，全身的心都被支撑着。
过分高兴、依赖、无条件地信赖和投资，但男朋友们多次被抛弃、骂、变成妓女，误杀男朋友被监禁8年。
每当欢心不交换爱情时，松子暴饮暴食终日喝醉，最终被不良少年们打死，结束了悲惨的一生。
过分渴望“必要”的人，或多或少都有松子的影子。 有位访客最初和丈夫一起冒犯了父母，和丈夫一起翻山越岭嫁给他乡，有了孩子就辞去工作，把焦点放在了他的祖父身上。
为了孩子在学校旁边租房子住，中午给丈夫送饭，家务也全包了。 但是丈夫背叛了她，和其他女人恋爱了。
这样的悲剧类似松子，当一个人的价值被别人放到最大限度，想让别人需要自己的时候，就成了囚犯。
你可能没有太多松子和我的来访，但是经常无意识地“超过必要”。
那个时候，必须理解满足一个人是他的需求还是你的需求。
不同其实很简单，也可以直接问对方。 觉得冷的时候给孩子穿厚外套的时候，会说“需要吗？ " "
我想起了一个笑话
寒冷的冬天，砍柴的人在砍柴的时候照顾着一岁的孩子，砍柴的时候一觉得热就把棉袄脱下来，孩子也因为“热得不坏”，所以把孩子的棉袄也脱下来了。
又剪了一会儿，他和孩子的制服也脱了，但之后也流汗，自己脱了皮继续砍柴，给他脱了衣服的婴儿残忍地冻死了。
我不觉得那么奇怪，倒是觉得很难过。 因为现实中很多父母都是砍这些柴的人。
以自己的需求为孩子的需求，冠以爱的名字。 它通过孩子满足了自己，你是“必要的”，不了解孩子的真正需要。
给孩子报那么多补习班，他让你交往，让他去奶奶家吃肉，周末不出门，让他考到第十名。
这是他的需要吗？ 你可能会说“这是为了他”，你问过孩子吗？ 你口里说的对他好，他同意吗？
没有得到他人同意的人都是自己的需求，爱这个名字的控制。
让孩子觉得“为他好”满足了你的“必要感”。 有必要让孩子看到自己的价值感，也许包括让孩子看到自己的面子、不让别人笑、不被老师指名、完成某个未完成的愿望等。
以前看过这么小的故事，被很多网民称为“感动”
情侣湿了的话，每次吃鱼妻子都会给丈夫留下鱼头，丈夫也会给妻子留下鱼尾，互相感谢吃比较好。
他们互相扶持直到生命的尽头，弥留之际，丈夫含着眼泪详细谈论伴侣的事情，感谢她多年的照顾，一直给自己留下鱼头，笑着说:“其实，我最喜欢的是鱼尾。”
老妇人总是流着眼泪，这一代人一直把自己最喜欢的鱼头留给丈夫，但没想到丈夫最喜欢的是鱼尾。
同样，我也不感动，倒是很伤心。
我们总觉得自己喜欢的是对方，无论是恋人还是孩子。
我迎接过成功的男人。 他不明白妻子为什么不高兴。 他每次出国都给她买最好的化妆品和奢侈品，妻子的服装比周围的任何人都要漂亮。
“有什么不够的吗？我给了她最好的。 房地产上也写着她的名字”。
我看到这“巨款”，不由得伤心起来。
他以最喜欢的方式把妻子包装成贵妇人，觉得对方这么满意，应该感谢他，但他忽略了必要的主体。
为了让妻子闪亮而露出自己的脸吗？ 还是对方真的喜欢金银宝石。
和可怜的松子一样，自己认为“必要”而满足，并不是为了满足他人的真正需求，而是忽视了自己的需求。
3 其实，自己的支付，所谓的牺牲，不追求回报等，意识到自己“必要”过多的话，就没有那么痛苦了。
意识到关系中付出的本质是什么，就不会那么执着了。
因为你过分追求自己的完美，过分负担别人的感情，用一点缺陷让对方不愉快，会责备自己，感到内疚。
像松子一样，她之所以讨厌她，是因为她背负了过多的别人的感情，想要满足别人，有失去自己的过度需要，结果，别人会为了你的“强烈的爱”而躲避三舍。
事情非常相反，可以承受别人的暂时痛苦，但承受不了他一生的感情，过度照顾，过度受欢迎是过度控制的变形，这是你的需要，你的需要是过度的“必要”。
正如印度着名哲学家克里希纳穆尔蒂所说
硬要把别人拖进你的生活轨迹，就是硬要进入别人的世界。
这在别人的世界里被撕成碎片，不认为自己多么重要的人，他能活得很幸福。
世界和我爱你。
- The End -
在幕后回信说“晚安”，接受今天的晚安壁纸哦~
作者|冰千里
资料来源|心乐土( id :新letu-love )
影像| unsplash|网路
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有担心的事，听心理FM 为你赶走是不愉快的
我今天祈祷比昨天快乐
世界和我爱你
