为什么猪肉价_ 这汤老少咸宜，猪肉涨价了，我家每周最少还是做一次，好喝又营养

现在很多家庭都和男女老少住在一起，因此我们一般也要考虑到家庭的营养需求和口味，所以对于茉莉花一样每天都在家里做饭的朋友来说也是个大问题呢。今天茉莉花一样的老少都是在一起住的家庭里做的 这道菜在营养方面符合家庭的营养需求，另一方面味道也是大部分人都能接受的菜。 这道菜是我们沿海地区常见的海带骨汤。

最近，由于猪肉价格上涨，茉莉花也很长时间没买猪肉了，但是带骨头的再贵茉莉花也咬紧牙关买了。 因为对于家里的老人和年轻人来说，带骨真的是很好的食材。 已知家庭老年人的孩子通常需要补钙，向老年人补钙可以预防一些老年人骨骼的小缺点。 儿童补钙可以促进儿童骨骼的发展，使儿童长得更快。 排骨中钙含量非常丰富，符合老人儿童的需要。 此外，骨骼中含有丰富的胶原蛋白，可以提高骨骼的韧性，使骨骼更加坚固。

海带是海里的植物，是很健康的海洋食品。 海带含有丰富的胶质，这些胶质吸附着我们肠子里的垃圾，帮助我们把平时难以排出的垃圾排到我们身上。 海带中含有丰富的碘，碘也是我们身体必需的微量元素，平时偶尔吃海带可以补给身体碘，所以海带也是相当好的健康食品。

海带排骨汤是沿海地区常见的汤品，在茉莉花家里，基本上一周就做好。 海带排骨汤，男女老少咸，烹调也非常简单。 烹饪海带的带骨汤时，只要准备好材料，剩下的时间也不需要在厨房里，适合周末在家演戏时做。 今天我要给你们看茉莉是怎么烹调海带骨汤的。 大家和茉莉一起动吧

主要材料:排骨和海带

辅助材料:食盐、味精、生姜、大蒜头

制作过程:

把海带泡在清水里约2小时，洗干净后做成海带

把骨头切成适当大小的骨头洗干净，把生姜切成片，用菜刀把大蒜头换成小块

3、取出干净的炖肉，放入骨头、海带、蒜头、生姜，放入适量的清水，盖上盖子煮约1小时

4、打开盖子放入适量的食盐和味增汤调味，用勺子搅拌均匀后从锅里拿出来吃。

那么，到此为止的海带排骨汤已经完成了。 非常简单，而且不用在厨房动手。 平日有空的话，空闲时间长的周末和平日晚上的工作结束后就可以。 剔骨是适合男女老少的食材，特别是家庭和男女老少住在一起的家庭，这个剔骨汤非常适合家庭的营养需要。 虽说现在的附加价格有点高，但请试着收集茉莉花的文章。 今后有骨头价格一定会决定的

温暖提示:

因为海带性寒冷，有脾胃虚寒的朋友，吃海带的时候不要吃得太多。 烹饪时，也选择加入生姜去除寒冷。

海带本身含有咸味，所以在加入食盐的时候，少放点盐，如果无法掌握量的话，可以试着加入几次盐，直到汤变成味道好的汤为止