抑郁的症的治疗_ 抑郁症不治疗，熬过一段时间就变好？真的吗？医生：别有侥幸心理

抑郁症现在越来越常见，患抑郁症的人越来越多。 有些新闻报道，患抑郁症自杀的人也有。 此外，有些人会杀死家人自杀。 一部分明星因为患了抑郁症，所以也看了很多选择死亡比赛的新闻。 作为心理疾病，抑郁症患者在增加。 关于抑郁症，可能有很多人说不治疗抑郁症，但是稍微熬过一会儿就会好的。 是吗？让我们一起调查一下。

抑郁症不治疗，忍一会儿就好了吗？

临床上确实有些人患抑郁症，不治疗，暂时熬过去，确实好了，但这个比例相对较少，但仍然存在。

但是，有些人往往因抑郁而选择自杀。 在某种程度上度过并不是最好的方法。 所以，很多医生也建议，患了抑郁症，不要有幸运的心理，早点治疗比较好。 由于治疗延误，危害仍然很大。

抑郁症有可能造成什么危害？

忽视抑郁症，影响非常大，此时自杀可怕。 事实上，有更为严重和可怕的分类。 被称为扩大自杀。 患抑郁症的人可能会被认为是自己死后家人和孩子没有照顾，杀死家人，然后寻求自己死去。 抑郁症自杀更危险，是最严重的危害。

抑郁症的危害非常大。 轻度危害可能影响人们的认知功能，注意力不集中、记忆力下降、工作无积极性、工作效率下降等，某些患者可能有较混乱的精神症状，比如较严重的幻觉、妄想、疑心重等，或者某些人变得更孤独、被动、不愿与人交往 成为无法继续工作、无法维持感情等原因。 这样，抑郁症的危害非常大。 必须提高警惕，科学面对抑郁症，及时处理，也许是更好的方法。

抑郁症的危害很大，合理的预防缓和特别重要，需要做什么呢？

首先，对于抑郁症严重的人来说，面对情绪低落的状况，每天都很忧郁，会感到无论做什么都失去兴趣。 这时，需要转移注意力，培养兴趣爱好。 例如，看电影或听音乐就会轻松多了。

其次，适当地继续运动是必不可少的，有助于消除运动中的抑郁症，通过运动分解身体的注意力，克服孤独感。

而且，适当地晒太阳有助于健康。 晒太阳的时候，可以吸收其中的电磁波。 这种物质就像天然兴奋剂，当太阳照在脸上时，能更好地发散心中的抑郁状态。

最后，适当调节饮食也能缓解抑郁症。 比如，吃富含维生素的食物，就能忘记抑郁症，让心情变得更加愉快。

抑郁症不治疗，过一会儿就好是不现实的。 希望更加重视。 抑郁症患者一定要特别重视，提前治疗保健可能是最好的方法。 不治疗的话，抑郁症会越来越恶化，不适感变强的可能性很高，所以决不能有幸运的心理。