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十君家的继母姐姐38岁生了女儿，全家人都没有说“不”，父母祖父的祖母也退休在家，留下家庭燕窝和蜂王浆等营养品给孩子吃，这个少女也很有干劲，8岁长成了1.45米，谁都羡慕
但是，前几天全家人都害怕的是，孩子在学校接受体检时，医生测量侄女的骨龄，发现了先进的发育趋势，学校通知家长带孩子去医院进行详细的检查，这次检查中，孩子的骨清线逐渐关闭，骨龄也达到了12岁。 之后，更高的潜力变小了，继母的姐姐听了之后，差点晕过去了。
全家人都不同意。 平时给孩子吃，孩子的睡眠和运动都不错。 为什么那之后长高了呢
在医生的说明下，姐姐现在的生活水平提高了，孩子吃不完，营养不足的状况也不存在了。 现在的孩子反而会营养过多。 比如，孩子手里拿的蛋糕可能是延缓孩子成长的原因之一。
注意监护人:下一个孩子经常吃的“料理”，不是疼爱孩子，而是害处！
1、炸鸡等油炸食品
炸鸡、汉堡谁都喜欢，不用说孩子，大人也有吃不下的时候。 但油炸类食物油腻难消化，卡路里太大，超出孩子能代谢消化的范围，经常吃会加重孩子的胃肠负担，孩子的胃肠变弱，要注意变胖。 另外，炸鸡中使用的鸡多为速成鸡，其中有含雌激素的物质，导致孩子性早熟，影响孩子的成长发育。
2、蛋糕等甜点
经常吃蛋糕等甜食的孩子，牙齿容易被腐蚀，孩子体内积聚了很多“反式脂肪酸”，会伤害孩子的脾胃，加剧孩子生病的风险。
3、健康食品、营养品
我记得以前看过新闻。 孩子的老太太听说海马田七汤帮助孩子的成长，每周煮给孩子吃，孩子的成长刚刚变快，虽然长高了，但也出现了不符合年龄的特征，出现了喉咙的连接和胡子等，通过检查发现孩子是早熟的。
父母总是想把自己认为有营养的东西给孩子的嘴，但是营养品容易导致孩子的内分泌障碍，有性早熟的问题，不仅不能帮助孩子的成长，而且孩子还会早发育，影响最终成年人的身高。
你孩子的身高符合标准吗？ 0-18女孩男孩身高发育标准，比较。
如果孩子跟不上同龄人的话，爸爸妈妈们也不要着急，要注意五餐的重要因素，孩子高大不要担心。
1 .饮食平衡
人体的成长多源于进口食品的品质，为了使孩子能够成长，各种营养均衡，孩子能够均衡地摄取营养，每天食用的食品种类为25-30种，比一天吃三、四种食物，营养更丰富，能够满足孩子的成长需求
推荐食品
蔬菜水果色拉:将黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，加入色拉酱。
杂粮粥:将米、黑米、小豆、枣、干葡萄等洗净后加入水，一起煮1小时即可完成。
什锦饭:锅里加油，油热后加入鸡蛋、豌豆、甜玉米、火腿，成熟后加入米饭翻炒，最后加入黄瓜、葱翻炒数次。
2、钙足够
钙质实际上是骨骼生长的基础，平时饮食无法得到生长所需的钙量，血钙和软组织的钙量不足，骨骼就会去钙，骨骼就会缺钙，缺钙，骨质疏松，椎骨变形，脊柱就不能弯曲
推荐食品
富含钙的食物有乳制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐、豆类、芝麻、南瓜等(维生素d、维生素c、乳糖等有助于钙的吸收利用)。
3 .蛋白质每天都有
生长发育期儿童蛋白质需求量高，比成人多，供应不足会影响身高的增长。 胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨架的有机成分。
推荐食品
鸡肉、牛肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐蛋白质丰富。
4、铁、锌、铜必不可少
人体对这些的需求量虽然不是很大，但确实不可或缺。 如果其中缺少同样的东西，孩子就容易出各种问题。 不想吃的话就不会长大。
铁是人体所必需的，是人体合成血红蛋白所必需的物质，二铜是合成血红蛋白的催化剂，如果不能在日常食物中提供身体所必需的铁、铜，血红蛋白合成必然受到阻碍，生长发育、智能发育、免疫功能受到影响，孩子可能生病。
推荐食品
富含铁的食物:动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、小豆、菠菜。
富含锌的食物:牡蛎、动物肝脏。
富含铜的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。
5 .新鲜蔬菜
新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，对人体是必需的。 维生素a、c使儿童具有正常的抵抗力。
推荐食品
蔬菜类:白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、竹笋、西红柿、葱。
水果类:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。
最后，十君给大人提供了预测孩子最终身高的公式，大家可以试着计算一下哦~
少年年末身高(厘米) = (父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5 (厘米)
女孩年末身高(厘米) = (父亲身高+母亲身高-13)/2±7.5 (厘米)
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