血压_ 血压正常，冬季血压135/92需要吃药吗？医生为你一次性说清

血压正常，冬季血压出现轻度高，达到135/92水平时，服用降压药怎么样？在这种情况下，建议不要急着服用降压药。

血压正常，但冬季血压高，高压达到135mmhg应该是正常血压的高值，低压升高的更多，已经超过90mmhg的高血压诊断值，在这种情况下，无论是计算高血压还是不计算高血压，都应该开始重视血压。

的确，多数朋友冬季血压值高，血压基本正常，冬季存在高血压问题，与冬季气候寒冷，引起血管收缩有点关系，但同时与冬季天气变化后饮食和运动习惯变化有很大关系。

关于这种血压正常、冬天血压上升的情况，试着推测可能的原因吧。 你不知道你的年龄到了多大，45岁以上的中年人了吗？你的体重怎么样？ 入冬前后，补充多，体重有没有超过标准？你原来不知道有没有运动习惯，到了冬天夜晚变长，天气变冷，运动习惯也安定了一段时间，你的饮食怎么样？ 到了冬天，油变多了，味道也变重了吧？我不知道你的心情是怎么样的。 入冬前后，有什么让你长期不安的事情吗？你的睡眠怎么样？ 你经常熬夜吗？不知道抽烟喝酒，到了冬天，每天喝两三次酒吗？

这些年龄、饮食、运动、睡眠、情绪等因素影响着我们的血压水平，在冬天和日常生活中，这些问题有一个或多个，长期受影响，血压有逐渐上升的风险。 135/92这样的血压水平虽然处于高水平，但从血压值来看，并不是严重的高血压情况，所以对于冬天血压上升的朋友，当然可以试着从轻微饮食、控制体重、强化运动、控制戒烟酒、控制情绪等方面来强化血压控制 虽然不具有上述不良生活因素的影响，但大多数患有高血压问题的朋友相信有影响血压的不良习惯，对这些生活不良因素进行了准确的改善和调节，对于135/92的血压水平，参与这些生活方式的调整，一般来说都很好

这种调整和改善，不能认为只是为了降低高血压，维持这种健康的生活方式和健康的心理状态，有利于身体健康。 既有利于血压的调节控制，又有利于血压的长期稳定，同时也是调节血脂、血糖水平、维持心血管健康的重要方面。

对于低压超过90的低压偏高更为明显的情况，从抑制肾素-血管紧张素类异常活化、控制心率、控制血液粘稠等方面加强低压控制，保持运动训练、平稳乐观的心情，控制低脂低盐低糖饮食 在控制体重和甘油三酯水平等方面，可能有助于控制低压高压，有低压高问题的朋友值得重点关注。