资料来源:中央电视台健康路
痛风的疼痛如此之痛,难以控制。
如果长时间疼痛,也可能导致尿毒症。
你有痛风的危险吗?
男人比女人还
主任医师张李卓
北京大学第一医院风湿免疫科
痛风的原因
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过量食用高嘌呤含量的食物会导致血液中尿酸含量增加,超过饱和浓度而无法溶解,从而沉淀并形成晶体。
这些晶体类似针。进入关节空腔后,会刺激关节,引起关节炎症、红肿、灼热和疼痛,刺激神经产生疼痛。
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痛风性关节炎影响所有关节,但更常见于下肢关节,如第一跖趾关节、踝关节和膝关节。
痛风关节炎通常在晚上很严重。有两个原因。首先,人体在夜间脱水,体液减少,尿酸盐晶体更容易沉淀。第二,身体中抵抗炎症的激素在晚上分泌最少。
痛风导致尿毒症
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如果血尿酸值长时间过高,就会引起痛风。高尿酸血症是一种沉积在肾脏中的晶体,可能形成结石,对肾脏造成损害,最终导致尿毒症。
痛风高风险测试
测试身体测试
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肥胖是高尿酸血症和痛风的危险因素。人越胖,患痛风的可能性就越高。
测试2饮食习惯
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不同食物中嘌呤的含量不同。过量摄入高嘌呤食物会导致痛风。
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海鲜和各种动物内脏都属于高嘌呤食品。绝大多数主食和蔬菜是低嘌呤食品,但真菌和豆类中嘌呤含量相对较高,紫菜等海产品中嘌呤含量相对较高。
测试3疼痛程度
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根据疼痛的严重程度,疼痛可以分为十个等级,轻微的疼痛对生活影响不大。中度疼痛影响睡眠;剧痛需要治疗。痛风疼痛最严重时会达到10级。
血清尿酸的测定
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在空腹部条件下,人体正常尿酸的数值标准男性为420微克/升,女性为360微克/升。超过这个范围就是高尿酸血症。
尿酸水平越高,痛风的风险就越高。研究表明,男性患痛风的风险是女性的20倍。
应对痛风
当血尿酸高但没有关节痛症状时,可以通过控制饮食、饮用碱性水、增加锻炼等来降低痛风的风险。当血尿酸高且出现关节痛症状时,需要进行药物控制。
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有两种药物可以控制尿酸水平。作用原理是减少嘌呤和尿酸的产生或促进尿酸的排泄。通过使用一种药物或两种药物的组合,尿酸水平可以保持在正常范围内。
男人比女人更容易痛风!
~改善生活习惯,让你远离痛风~
健康之路
“不要忽视脚痛”
播出时间:11月27日17:05
责任编辑:周珊珊(EK006)