为了打破世界纪录，一个游戏主持人一个月直播572小时。

职业行为，不要模仿。

近年来，全球广播业的崛起使得主播成为一个新的职业。为了使频道发展得更好，许多主持人会使用长时间直播来增加他们的曝光率，有时超过十个小时，但他们平时很少休息，甚至害怕休息。这逐渐成为一种直播文化。

以前，有人创造了每月直播569小时的记录。最近，这项纪录被26岁的Twitch主播安德鲁·博丁打破。

博丁从11月1日开始连续30天直播，每天超过19小时，最终创下每月572小时的新纪录。

挑战这一记录的最大困难是战胜身体疲劳。Bodine通常从早上5点开始直播，直到第二天一早。除了19小时的直播和一些琐事，真正的睡眠时间不到3小时。在这种情况下，坚持一个月对身体和精神都是一个巨大的挑战。

为了实现这个目标，同时减少对身体的伤害，博丁提前三个月开始训练来调整自己的状态，包括调整饮食结构、锻炼身体和改变生物钟。

博丁试图骑160公里

但即便如此，博丁在开始挑战后还是很努力。他说他觉得自己好像喝醉了一个月。注意力和记忆都会受到影响，通常无法记住事情。

特别是，过去的几天是最艰难的。28日，他比平时晚了半个小时起床。结果，整个人都很沮丧。听音乐和玩魔方没能让他高兴起来。后来，他洗了个澡，终于恢复了知觉。

在本月的直播中，博丁玩了各种各样的游戏，包括《死亡搁浅》、《一把美元2》、《路易鬼屋3》、《流放之路》、《火箭联盟》、《彩虹6:围攻》、《帝国2》等。

但他不仅仅是在玩游戏，因为剩下的时间只是睡觉，所以他的直播会穿插在日常生活中。博丁已经在家里安装了几台摄像机，这样观众就可以看到他的一举一动。因此，直播挑战更像是唤醒挑战。当你醒来时，你开始直播，然后一活着就上床睡觉。每次他广播，他说的不是明天见你，而是五小时后见你。

有时Bodine会边看边播放视频和与观众聊天。有时他会现场烹饪。感恩节那天，他在直播中做了一顿完整的节日大餐。他花了6个多小时才从观看教程视频中学到如何做苹果派。

在过去的一个月里，他说:“我当然明白每天直播19小时是不健康的。然而，许多挑战极限和打破记录的过程是不健康的。这不简单，也不应该简单。”

值得注意的是，博丁的挑战不会被列入吉尼斯世界纪录。他已经联系了当局，但是另一方说记录很难量化。例如，直播的概念很难定义。对于这些问题，目前还没有统一的答案:是否玩游戏进行直播，是否开始推送流媒体进行直播，是否进行直播睡眠。

因此，Bodine直播的目的更多的是挑战你自己，增加你频道的流量。在竞争激烈的直播市场，越来越多的主持人提出了更新颖有趣的直播方法。挑战别人做不到的事情自然是快速积累注意力的一种方式。

从这个角度来看，Bodine的超长直播相当成功。在一个月内，他的频道每月收看300万小时，付费订阅的数量翻了一番，从4844个增加到9924个，最高数量超过10000个。

博丁说:“在我看来，努力工作是完全值得的。本月的广播数量激增，所有指标都是以前的4到10倍。”

一个月的订阅增长

但与此同时，博丁也度过了一生中最痛苦的一个月。他说他再也不会尝试这个挑战了。一天活19小时是个愚蠢的想法。

经过一个月的现场直播，他终于睡了个好觉。

看Bodine本月的直播更像是看一个公益广告，看着他每天早上都很累，以各种方式醒来，但他仍然要忍受痛苦的直播，就像告诉其他主持人和观众一样:适当的直播有益大脑，过度的直播伤害身体。