咖啡能提神吗_喝咖啡能提神

我最开始的时候,喝咖啡也是能提神的,基本一杯就能熬夜到天明的那种。直到有一年新东方。。有一段时间把咖啡当水喝。。不记得具体的数目了。。大概是2天还是3天喝了70多罐雀巢咖啡的样子(就是那个一罐一罐的没错!新东方的宿舍只卖那个.)。。当时的课桌下面基本上放着一整箱,心情反复了就拿出一瓶灌下去,假装自己在酗酒。然后我经历了以下阶段: 亢奋!动次打次动次打次根本停不下来!苍茫的天涯是我的爱~! 头晕!走路基本不能控制直线,脚下像是踩了棉花!high爆了。。幻觉!开始看到奇奇怪怪的东西!花花绿绿的。。心率过速!心跳bongbongbongbong打鼓一样!动次打次动次打次但是神奇的是我每天都能保证10点睡觉7点起床毫无问题,虽然不困但是还是能睡着。。那段时间我基本是当做人生的最后几天在过。。每一天睡前都告诉自己:我明天早上可能醒不过来了。。最后的最后,我把剩下的一箱半咖啡送给了同学,也没什么戒断反应,当时就控制住不喝了。然后我现在喝什么咖啡都不会困。。。所以题主,这事可以这么说,有些人天生异禀,就是免疫咖啡因,有些人也能后天练就神功,只要冒着猝死的风险。。

一杯浓缩咖啡约含有80毫克咖啡因,和一罐红牛的咖啡因含量相同,一杯红茶约含有50毫克咖啡因,一罐可乐约含40毫克。所以说,一天4杯咖啡就差不多

那么就要从咖啡的成分说起: 咖啡主要成分有: 1、咖啡因咖啡因啡是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,烘焙后减少的百分比极微小,咖啡因的作用极为广泛,会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位,适量的咖啡因会刺激大脑皮层,促进感觉判断、记忆、感情活动,让心肌机能变得较活泼,血管扩张血液循环增强,并提高新陈代谢机能,咖啡因也可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。除此由于它也会促进肾脏机能帮助体内将多余的钠离子(阻碍水分子代谢的化学成份)排出体外外,所以在利尿作用提高下,咖啡因不会像其他麻醉性、兴奋性物(麻醉药品、油漆溶剂、兴奋剂之类)积在体内,约在二个小时左右,便会被排泄掉。咖啡风味中的最大特炙-苦味,就是咖啡因所造成的。 2、丹宁酸经提炼后丹宁酸会变成淡黄色的粉末,很容易融入水,经煮沸它会分解而产生焦梧酸,使咖啡味道变差,而如果冲泡好又放上好几个小时咖啡颜色会变得比刚泡好时浓,而且也较不够味,所以才会有"冲泡好最好尽快喝完"的说法。 3、脂肪咖啡内含的脂肪,在风味上占极为重要的角色,