发芽米_发芽活米

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方法/步骤1:食物纤维:发芽米的丰富食物纤维,是白米的4倍,能促进肠胃蠕动,达到整肠功效,对于要减肥的人,还可以提供饱足感,降低食欲,却不会提供热量。方法/步骤2: γ-氨基丁

简介：发芽米是稻米的升级产品，指处于发芽状态的臻米或糙米。发芽米具有完整胚芽且发芽的能力，而最有营养价值

而受到了很多人的青睐,但是很多人在去超市买米的时候,都说没看到有糙米,那么糙米超市又叫什么米呢?糙米又叫什么米糙米可以叫活米,或是发芽米

【发芽米】1.选取新鲜应季的糙米为原料,先用清水把米清洗一边,沥干,倒入净化水(或矿泉水)将米全部浸没。冬季室温低于10度浸泡18小时,春秋常温在15-20度浸泡12小时,天气

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