燕麦粥_煮燕麦粥

简介：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，

3.水开倒入燕麦。4.放入红枣和枸杞。5.加入洗干净的黑芝麻。6.加入一些牛奶。7.搅匀煮开即可。 菜谱 方便燕麦粥 monday “ps:一边煮一遍搅合~” 燕麦粥的做法步骤 1 把

大便不畅等。 花生燕麦粥 材料:红皮花生米,燕麦,大米,冰糖 做法:1、花生米、燕麦、大米洗干净,加两碗水煮成粥 2、最后放入冰糖,焖十分钟再舀出来会非常美味 好处:燕麦中

1.准备燕麦米,这种是洗的2.放入锅中3.加入适量的水(我是电高压锅,用360克水,你如果用普通锅,或电饭锅,水量要增加)按煮粥键即成 燕麦粥 燕麦米60克,水360克 做法 1.准备燕

便秘食谱燕麦粥的做法图文步骤,天天美食网通过图文的方式教您燕麦粥怎么做好吃,简单易学燕麦粥的家常做法.食材:玉米面(黄)150克,燕麦片100克豆浆250克 天天好味道天天

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