怎么样提高记忆力_怎么样能提高记忆力

尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以

跨考P大中文时,读了几百本书,1小时60页~100页的速度吧。我只讲一条,大概花费2分钟,提供一种非常有用的思路。基本可以解决80%的问题了:如何让读的每一本书变得有用、有意义。①记住和复述不是目的,能够将每个知识点、观点纳入自己的知识体系,重新加工后,可以随时调取出来,作为支撑自己观点、指导自己行为的素材,才是读书、学习的真正目的。 ② 如何能够将别人的东西,拿来自己用? 两个字:脑补(能力)。 --就是在看书时,试着思考,努力去将不同的观点、素材,联想到一起,发现它们之间的联系。(这个“不同”包括:不同学科、不同领域、不同书本、不同作者、严肃的东西和污的东西、生活常识和阳春白雪等万事万物) 我主要以人文社科进行举例:a.看过我之前文章的胖友们都知道,我在介绍集中注意力的五分钟起步法时,乱入了陶渊明的《桃花源记》,让人忍俊不禁,成功地撩拨了无数软妹的心,搞了一个大新闻(知乎10k+赞)。虽然那段话是抖机灵,但是和五分钟起步法的干货联系到一起,也算活学活用(记住这四个字),就不容易忘记了,想必看过那个答案的你们已经感受到了。 b. 我写过一篇如何避免学着忘着的文章,引用了鲁迅那句关于

不要电击!不要电击!不要电击!(大误)大脑中大多数神经细胞不会再生,因此保存在神经网络中的记忆肯定是随年龄减少。如何无视时间,拥有超级好记忆呢?总结起来,脑力锻炼、体育锻炼、良好睡眠(三期睡眠好),都必不可少。为什么这么说?可以先看一下人脑的记忆究竟怎么回事。人的记忆分成“显性”(explicit )和“隐性”(implicit) 记忆两大类。显性记忆就是能用语言表达的,又分成 “陈述型记忆”和 “事件记忆”。陈述型记忆的内容主要是知识,比如你背诵的唐诗。事件记忆是经历,比如回忆前天你早饭吃的是什么。隐性记忆则主要是“程序记忆(procedural memory)”,比如学会骑车、滑雪、跳舞这些连续动作,以及学会的顺口溜、外语。隐性记忆一旦形成可以稳定终生,所以你在小时候学会骑车,即使日后多年不骑车,但一接触自行车还是马上能骑。显性和隐性记忆在大脑中的关键节点:A 显性记忆的关键点是海马体(图中紫色结构),隐性记忆的关键节点是基底节(图中绿色结构)右上角插图标示海马和基底节在大脑中的位置。B 人脑的标本的冠状切面(即两耳之间的切面,平面的位置由图A中的虚线标示)。海马体和基底节与大

你好,要提高记忆力,首先也是需要提高身体条件,避免出现太大的精神方面的压力,学习是需要时间的,但是也绝不是依靠时间积累的,要学会合理的安排学习时间。不

小编绝对要首推坚果类食物(大杏仁、栗子、开心果、腰果、榛子、核桃等),因更多 如何提高记忆力?哪些食物能

怎样快速提高记忆力 bjdengjie|2013-02-25 |举报怎样快速提高记忆力 专业文档专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼

shui guo