山药莲子粥_扁豆山药莲子粥

简介：山药莲子粥是一道美食。原料:淮山药、莲子各25克，白米150克。制法:1.山药、莲子、白米洗净。2.一起入锅，加

山药搭配莲子,可健脾补肾,山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子入心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既

山药莲子粥的功效主要可以分为两部分,下面一起来学习一下。山药莲子粥山药莲子粥的功效一 1、用于脾肾虚证,作一般滋养补益药用。如属脾胃虚

把配好的粥料冲洗干净后,放在水里浸泡2小时左右,山药去皮切小块2把泡好的配料倒入高压锅内,再加适量水3不用压力锅 更多 杂粮山药莲子粥健脾

1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。2、开盖,放入山药再约煮5分钟。3、盛出,放上枸杞即可。 山药莲子大米粥 简介 秋后山药是绝好的滋补食材! 做法

2.山药莲子粥可以增强体质,强壮身体,对于老年人或是瘦弱的人可以煮来吃一下。 3.可以起到安心定神的作用,也可以缓解疲劳,使得你的身体变得轻松起来。 4.山药莲子粥可以y

山药粥莲子粥山药莲子粥养生粥餐饮美味养生粥摄影餐饮美食传统美食 72DPI JPG 昵图网所有作品均是用户自行上传分享并拥有版权或使用权,仅供网友学习交流,未经上传用户

山药莲子粥具有健脾益气,消积止泻之功效,适用于慢性肠炎脾虚失运,症见大便溏薄,食欲不振,神疲乏力,或食积难消,完谷不化等症。 共享文档 共享文档是百度文库用户免费上传

脾虚喝点山药莲子粥

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中老年人常吃山药,补益脾胃、滋养肺肾

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红枣山药莲子粥

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山药薏米莲子粥

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点评:山药莲子粥可健脾益胃,适用于消瘦、食欲

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