维生素e过量_维生素e过量会怎么样

推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性。正因为如此,有人把维生素E当成时髦的营养品,甚至有的把它当做“长生不老”的保健品,并认

维生素E过量有害健康时间:2011-06-18 维他命E是一种抗氧化剂,预防细胞膜损坏。建议摄取量是每天0.75微克。过量的维他命E会导致身体容易疲劳和出现腹泻等现象。维生

孕妇维生素e过量对胎儿有伤害吗?相信大家都听过物极必反的道理,生活中该定对处处可用,无论您多么关注胎儿的健康,都建议您应该在医生的叮嘱下

过量食用维生素e危害大宁夏万易丰德胜|2016-04-25 |举报专业文档专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会

小剂量服用维生素E,每天100~200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性。但是,要知道,是药三分毒,长期大剂量应用维生素E也会产生中毒,危害身体健康。专家指出:维生素E每天摄入量不得超过400毫克,若每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300毫克,也可产生不良反应,常见的不良反应有以下几点: (一)过量或长期应用维生素E可能出现下列病症:高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。 (二)过量服用维生素E,每日400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等。 (三)大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏,致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。 (四)长期服用维生素E可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。 (五)长期服用维生素E可致骨骼肌无力,出现疲劳、肌痛以及生殖功能紊乱及胃肠症状(腹痛、腹泻、肠绞痛等症)。停药后上述症状可逐渐消失。 (六)长期服用维生素E可引起血小板聚集,可能出现血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成静脉炎。 (七)妇女长期大量服用本品可致阴道出血、乳房肥大