卡路里消耗_卡路里消耗表

运动卡路里消耗计算器 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在

负卡路里食物 蔬菜:芦笋 、西兰花、白菜 、萝卜、芹菜、黄瓜 、洋葱、西红柿水果:苹 (简而言之,基础代谢率是指一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量消耗卡数)

这个等式计算出了你每天需要消耗多少卡路里,如果你想要减脂,可以吃尝试只摄入80-85%你要消耗的卡路里。一旦你确定了你每日的卡路里摄入,我们建议马上在体重表上开始

走路卡路里消耗表创建于 2017-12-151个回答yyop72017-12-16步行是一种能够每天消化大量卡路里的运动,但到底可以燃烧多少呢?人体需要能量从事各种活动,消费食物是获得

卡 路 里 消 耗 西风不识字111|2012-03-27 (高于99%的文档) 马上扫一扫 手机打开 随时查看 手机打开 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用

简介：卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄

以一个上班族女生来说,若没有特别从事其他活动,每日身体会消耗的热量约为1600—1800卡路里之间,视体重、代谢、活动不同略有差异。因此只要每日不吃超过这些热量,就不

你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式: 男性 你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重

消耗热量:67千卡 (每60分钟) 走路上班或上学 消耗热量:201千卡 (每60分钟) 散步 消耗热量:167千卡 (每60分钟) 上楼梯,爬梯子 消耗热量:469千卡 (每60分钟) 走路,速度5公里/

因此,面对跑步机上卡路里的读数跑者不可全信。你可以把上面的数字作为一个大概的参考,但是不要计划在那个基础上去消耗额外的卡路里,因为这

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