是药三分毒不建议服药治疗失眠的心理治疗失眠的心理治疗主要是分为以下几种:1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其
既然是失眠严重,那你首先可以应用一些安眠类的药物,比如安定片和佳乐定片,这样有助于尽快的睡眠。另外要进行生活习惯调整,平时多一些户外运动,增强身体体质
一般睡眠障碍的话,还是要考虑药物的治疗的,才能很好的解决问题的了。你可以考虑使用一些中成药,相对的副作用小一些,可以使用一些安神补脑液看看的,另外白天要
笔者曾失眠3年,心理调节,吃药,按摩,偏方,运动,等我都试过,说实在往往一开始好用,但没吃几天失眠依旧了,那种昼夜的煎熬我深有体会,一次偶难的机会看到央视报道中药助眠宝,开始我也是抱着试试的态度,没有多大的希望,没想到我吃到6贴后,失眠好了,我 又继续吃了两贴,就这样根治了失眠。现在的我能从失眠中走出来,我的经验比大医院的专家更有价值,必竟是用血和泪换来的。
病情分析: 你好:通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该考虑是神经衰弱? 指导意见: 建议:去当地中医医院针灸科采取耳穴贴压磁珠的方法调理,同时调理好自
治疗失眠的药有中药和西药,失眠的原因也不一样,建议你不要盲目的用药,还是要到医院去,给医生诊断清楚以后再用药,这样比较安全。
指导意见: 你的这种情况可能是失眠症引起的。建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如:甜梦胶囊、舒眠胶囊、艾
然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都
你好,很高兴看见你的问题并且为你解答,思虑过重导致的失眠一般需要以心理治疗为主,同时也是需要服用助眠的药物来改善睡眠的建议你平时要调整自己的心态不
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