干桂圆_干桂圆的功效

干桂圆,也就是广东人口中的龙眼,每年的7、8月份是桂圆上市的季节,一般荔枝走了,桂圆就上市了。大冬天的想要吃到新鲜的桂圆虽然也有,但是不易,所以干桂圆就成为替代桂圆

干桂圆具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。下面就由学习啦小编为大家介绍下干桂圆的功效和作用和禁忌,希望可以帮到大家哦。

干桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质,对于脑细胞也是非常有益的,有健脑益智、增强记忆力的功效,适用于神经衰弱引起失眠、健忘、惊悸的人群食用以及处于

简介：桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等

干桂圆又名龙眼肉,虽然肉扁扁的,但是却甜甜的,有益于补气血、安定神等功效。但是吃多了又会上火,应该怎样吃呢?工具/原料正确的时节适合人群

干桂圆煮粥比较营养。材料大米250克,糯米400克,桂圆180克,红枣50克,水14000克,白糖450克。做法1、将两种米混合,桂圆、红枣等原辅材料,分别用水淘洗干净待用。2、锅中加水14000克烧开,下入混合后的两种米,大火煮25分钟后,下桂圆、大枣再煮20分钟,改小火煮15分钟,即可出锅。

      干桂圆又名龙眼肉,虽然肉扁扁的,但是却甜甜的,有益于补气血、安定神等功效。但是吃多了又会上火,应该怎样吃呢?  干桂圆要在正确的时节吃食。

桂圆性温味甘,益心脾,补气血,它富含葡萄糖,蔗糖,维生素A,B等多种营养素,可用于心脾虚损,气血不足所致的失眠,健忘,惊悸,晕眩等症,桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡属阴虚内热,湿阻中满,痰火体质的人就不宜食用 体弱、妇女最适宜食用。每天5颗左右。

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