樱桃的营养价值_鲜樱桃的营养价值

美食天下食材频道为您提供樱桃的营养价值及营养成分,樱桃的功效与作用,樱桃搭配禁忌等食材信息,合理膳食,健康生活! 食材樱桃为你介绍樱桃营养与选购,以及樱桃的411种

樱桃主要价值编辑樱桃食用价值性能:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻 2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。 3、对食欲不振、消化不良、风湿身

樱桃的营养价值及功效方法/步骤1: 在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子

【科属】为蔷薇科植物樱桃的成熟果实。【别名】朱樱、朱果、家樱桃、荆桃。【性味归经】性温,味甘微酸;入脾、肝经。【功能主治】补中益气,祛风胜湿。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。【营养成分】每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。【食疗作用】 1、抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。 2.防治麻疹麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3

简介：四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。樱桃的功效与作用1、抗贫血,促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之

樱桃的营养价值及功效与作用有哪些?樱桃是一种热带水果,其营养很丰富.孕妇能吃樱桃吗,很多的准妈妈想知道,答案是可以的,但是要适可而止,樱桃吃多了会怎么样呢?可能会上

所以今天小编就为大家介绍下吃樱桃到底有哪些好处以及怎么吃樱桃才营养,让大家能够充分利用樱桃来呵护自身的健康哦!目录1、樱桃的营养价值